女性宫寒怎么办
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4)发胖：子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。
5)不孕：因为子宫温度低，导致精子和卵子不容易相互结合，同时血气遇寒凝结，胎儿难以生存发育，容易出现不孕、流产等严重后果。
宫寒危害?1、宫寒是手脚冰凉的根源;
2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首;
3、宫寒的女人腰膝酸软气色差;
4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿;
5、宫寒让女人房事冷淡不和谐;
6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多;
7、宫寒的女人易流产;
8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源;
9、宫寒让女人肥胖身材走形。
宫寒应该怎么调理?方法一：食补
食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。下面介绍几种可以常吃的食物。
1、黑色食物：黑入肾对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等。
2、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。
方法二：运动
运动是最好的医生。不动，血液循环不畅。本来女性属阴，缺乏运动更增加寒症的状况。
适合运动：
户外慢跑或快走：调节身心，但一定要坚持。
瑜伽：一些瑜伽动作可以缓解痛经。
其他：如果已经出现了宫寒的症状，强烈建议赶紧运动，任何运动哪怕多走走，让血液循环起来，让手脚暖起来。
方法三：调理
定期可以去做一些，养生保养类的项目！
例如：藏药热敷，腹部按摩，腹部火疗。。。可以使腹部产生热度，加快新陈代谢，从而达到温宫驱寒的效果。
女性的体质容易偏向寒性的原因
1.太爱漂亮：
腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底;即使是冬天，短裙美腿随处可见。不知不觉间，寒气侵入身体。
2.游泳惹的祸:
游泳时长期泡在冰凉的水里，子宫热胀冷缩，很容易因受凉受到寒邪的侵犯。
3.节食减肥：
健康的减肥需要循序渐进，但现代人追求美，长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡，甚至出现营养不良。虽然用很短的时间达到瘦身效果，但是身体却在短时间内丢失大量的能量性物质，寒邪很容易乘虚而入，攻击子宫。
4.喜爱冷饮:
如果吃了过多寒凉、生冷的食物后，会消耗阳气，导致寒邪内生，血遇寒则凝滞，损伤阳气，侵害子宫。另外，女性如果长时间呆在空调房或低温的办公环境下，子宫也易受到寒凉的侵袭形成宫寒。
5.天生体质：
有一些女性由于遗传，父母体质偏寒，或是出生时，父母年龄比较大，天生体质较寒，阳气不足，四肢冰凉，脸色苍白，容易怕冷，对气候问题特别敏感，冬天怕冷，夏天耐热。
6.其他：
过劳或易怒损伤身体阳气，早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚。
小编说：
宫寒是每个女性朋友都会经历过的一种症状！初期很不起眼，大家都没把她当回事，慢慢的症状越来越明显，甚至已经影响到了正常生活，等到这时我们在开始注意，问题已经很严重了。
中医讲：虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌，这是身体变化的一个过程，寒已经走到第二步。
贝氏养生堂针对宫寒症状有很好的解决方案。1.找到宫寒的原因，改变生活习惯。2.有针对性的配合着藏药热敷，腹部按摩，腹部火疗，排瘀祛寒可以使腹部产生热度，加快新陈代谢，从而达到温宫驱寒的效果。3.适当的补充蛋白质粉，铁质叶酸，维生素，矿物质来提高自身的免疫力如何更好的去解决宫寒的问题，贝氏养生堂绿色自然疗法可以帮你快速，有效的的解决问题！点击下方蓝字进行详细了解。
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