血栓可发生在任何年龄食用醋加一物，让你
我们知道，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。那么对于血栓，有什么好的预防方法吗？
血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，未能引起足够的重视。
血栓的危害，太可怕了！1引发脑梗死脑梗死是极为严重的脑血管疾病，病人如抢救的不及时不仅会引起瘫痪，失语而且还会导致猝死。
脑梗死引发的因素有很多，如高血压，动脉硬化，糖尿病，血小板增高等等，但最重要最主要的病因是血栓。这些来自心脏和大血管的栓子流入较细的脑动脉之后就栓塞住了，造成脑部组织缺血缺氧。
2肾衰竭肾脏作为一个排泄人体代谢产物和水分的重要器官，就像一个“筛子”一样。如果连这个“筛子”都堵住了，人体的毒素就难以排出体外从而导致各种严重的后果。
3中风当脑血管的某个部位形成血栓，造成脑部血管堵塞、血液流通不畅。大脑就会缺血缺氧，脑细胞坏死或出现脑血管破裂出血的情况，导致昏迷、不省人事、伴口角歪斜、语言不利、半身不遂等中风病症。
半瓶醋加上“它”
是血栓的“死对头”
1米醋萝卜菜白萝卜可以降胝血脂、软化血管、稳定血压，能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。
此方具有辛凉解表，消食解毒。用于治疗便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等功效，也用于预防流行性感冒。
生白萝卜克、米醋适量。
将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时淋香油。可当佐餐食用，每日2次。
2素炒洋葱头洋葱头g，植物油、酱油、食盐各适量
将洋葱头洗净后切成细丝，将锅内放入植物油并烧热，然后放入洋葱丝一边炒一边加入酱油及食盐，待洋葱炒熟后即可食用。
洋葱含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等多种营养成分，具有降压降脂和预防血栓的功能。常食洋葱对预防和治疗高血压、动脉硬化颇有益处。
专家推荐美味紫菜醋
净化血管、排毒、降压降脂！
紫菜、陈醋、姜、红糖
①姜洗干净后，带皮直接放进玻璃瓶中。切记不要用塑料瓶，因为醋酸容易让塑料的有害成分溶解出来。
②放入红糖，注意红糖与醋的比例是1：3。一定要挑选健康安全的陈醋，购买时需注意避免勾兑或添加色素和香精的醋，可购买无添加的酿造醋，好的酿造醋会有挂壁的现象。
③放一些紫菜，再放一些醋，醋要超过紫菜的一半。放置两周以上，效果最好。
放紫菜的时候不要贪多，因为紫菜会吸水。同时在制作过程中，要保证食材都没有沾油，这样放置两周以上都不会变质。
紫菜：护心脑
药食同源作用大
为什么要选择紫菜呢？在古代，紫菜一直被视为珍贵海味之一，味道极为鲜美，深受人们喜爱。紫菜营养丰富，既可作为美食，也属于一味中药。来看看它具体的功效：
1降三高、护心血管紫菜中的多糖在心血管方面具有诸多作用：
A、增强心肌的收缩力，降低血液粘度，起到降血压和降血脂的作用；
B、对空腹血糖具有抑制作用，对降血糖效果明显。
2提高免疫力免疫力是我们抵抗一切疾病的保护伞。紫菜中的多糖可以增强细胞和体液的免疫功能，醋促进人体淋巴细胞的产生，从而起到提高免疫力的作用。
3护肝和延缓衰老日本人的长寿和他们饮食不无关系，紫菜就是日本人的长寿菜，其可以抗氧化延缓衰老。同时，紫菜还能保护肝脏细胞，降低肝脏毒性。
紫菜和醋，又有什么作用？这个食疗方里除了紫菜和醋，还有两样配料：姜和红糖，选择它们也是有原因的。
生姜醋泡姜具有护心、养胃、减肥、防脱发，预防慢性病，提升人体阳气的功效。
我们常说：万病皆损于阳气，春天更是补阳气的最佳时节，这样吃姜，补气升阳，功效远远胜过补药。
红糖红糖一直被认为是补血圣品，其实红糖的功效不仅如此。
红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。不过红糖的糖分很高，不宜过量。
温馨提示：1、紫菜醋正常人用量小半杯即可。
2、不要空腹喝，最好在餐后或者两餐之间喝。
3、不要凉喝，一定要兑一点温水热喝。凉喝无法起到保健效果。
4、因含有红糖，不建议糖尿病患者饮用。
5、常喝紫菜醋还可以预防皮肤干燥。
（最后跟大家透露一下，紫菜醋很好喝哦，带一点酸，但是又有一种鲜香的感觉，您一定会喜欢的。）
血栓太可怕了，任何年龄、任何时间都有可能发生，一旦发生，后果就不堪设想！这么好的防血栓方法，赶紧传出去，让更多人知道！
《大病先兆自查表》，太有用了！你了解自己的健康状况吗？
你注意过身体的健康提醒吗？
别忽视那些身体给你的警告！医院公开的《大病先兆自查表》，供大家参考！留下来时常对照看看，把大病都扼杀在摇篮~
头部1晨起眼皮肿胀
肾炎、尿毒症
水肿原因很多，为组织间液过多所致。有些人起床后出现眼睑和面部肿胀，午后减轻，劳累后加重，休息后又会减轻，如伴有少尿、血尿、高血压等，提示患有肾炎，不容忽视。
“据统计，北京的尿毒症患者中约60%~70%的人在初次就诊时，就已经发展成终末期肾病。因此一旦发现身体出现水肿，医院化验尿，量血压，必要时做肾功能检查。”
医院肾内科主任贾强特别强调，建议高血压、糖尿病等慢病患者最好3个月或半年做一次尿常规检查，及早发现肾损伤信号。
2.牙疼、脖子紧
心绞痛、心肌梗死
医院心血管中心副主任和渝斌介绍：
?心肌缺血、缺氧会表现出心绞痛甚至心肌梗死，心绞痛发作时疼痛点很多时候不在胸口，而可能出现在牙床一侧或两侧，但难以确定具体是哪颗牙，牙龈和脸颊不会红肿。
?另外，脖子发紧，感觉像被人掐了一样，也可能是心肌缺血的症状，“这是最容易被误诊的两个症状。”
和渝斌强调，如果劳累、运动后出现这些情况，医院，在排除口腔疾病的前提下，检查心脏，尤其是患有高血压、糖尿病、高血脂的三高人群，中老年男性，绝经后女性以及肥胖、有冠心病家族史的人。
3.头晕
脑血管病、颈椎病等
引起头晕的原因有很多。医院神经内科副主任刘尊敬特别强调：
?头晕伴有看东西不清楚、重影、说话不流畅、手脚麻木等症状，大多与脑血管疾病相关，需要及时就诊。
?另外，转动头时发晕，颈部和肩膀酸痛，可能是颈椎问题。
?高血压引起的头晕常常伴有面红发热、头重脚轻，最好咨询医生是否需要调整药物剂量。
?起床时低头或在床上翻身时有短暂的头晕，则建议去耳鼻喉科检查。
4.口臭
肝、胃、牙周病
?可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。
5.舌苔发黑
血液病、心血管病
血液疾病、血管病变、心脏问题或呼吸系统功能不足
正常的舌头颜色应为淡红，舌苔均匀、薄白滋润。医院全科医疗中心裴安平医生介绍：
?舌头颜色不正常，最常见的原因是食物和药物引起，持续时间通常不超过48小时。
?如果舌头颜色出现持久性变化，尤其发蓝、发黑，这种情况可能是由血液疾病、血管病变、心脏问题或呼吸系统功能不足引起的，应及时就诊。
6.脸部不对称
中风
?这可能是面瘫或中风的信号，同时伴有脸部麻木、说话困难、笑不起来时，应尽早就医。
皮肤7.皮肤发痒
肝病、糖尿病、甲状腺病
?除了单纯的皮肤问题，还可能与肝胆疾病有关，临床研究发现，在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时都会出现皮肤瘙痒；
?糖尿病患者皮肤瘙痒的发生率也较高，而且比较顽固，外阴或肛门部症状最严重；
?甲状腺功能异常的人也可能出现皮肤发痒的情况。
8.出现紫红色斑块
外伤、紫癜
?如果不是外伤造成的紫色瘀青，则很有可能是紫癜，多半为血液系统病变所致。
9.不对称的黑痣
黑色素瘤
?如果黑痣两边不对称，发痒、按压疼痛，颜色偏蓝，则应当心黑色素瘤。
10.腿部出现青筋
静脉曲张
?可能是静脉曲张，严重时下肢胀痛乏力。
11.皮肤下摸到疙瘩
脂肪瘤、淋巴结
一般可能是脂肪瘤、淋巴结。淋巴结多数是炎症所致，但如果淋巴结肿大出现在颈部前面正中间或是锁骨上方，或淋巴结持续肿大、变硬、不活动，应尽快就诊。
大小便12.小便异常
肝胆并、血液病、肿瘤等
健康的尿液淡黄透亮，裴安平医生提醒，一旦尿液颜色持续异常，可能存在健康隐患：
?尿色太黄。可能预示肝胆疾病，如肝炎、胆结石、胆道阻塞、梗阻性黄疸等。
?血尿。血尿伴随鼻出血、牙龈出血，应警惕全身性出血性疾病，如血友病、血小板减少等；如伴随浮肿、高血压，可能是肾小球肾炎，而间断出现的无痛性血尿则应警惕泌尿系统肿瘤。
?黄白色。尿液像云雾一样很浑浊，有时可以看到絮状物，很可能是泌尿系统出现了严重感染。
13.大便异常
肿瘤、消化道出血等
大便颜色也会透露大病信号。正常大便是棕色的。
?如大便呈白色，可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞，导致胆黄素无法随大便排出。
?黑色大便可能是由肿瘤或溃疡引起的上消化道出血导致，红色大便多是下消化道出血导致。
四肢14.手抖
帕金森、甲状腺病等
刘尊敬指出：
?中老年人一侧手脚出现不能控制地抖动，再加上动作迟缓、肢体僵硬，要警惕帕金森病；
?小脑出现病变也会有震颤的症状，而且离物体越近，抖动越明显；
?如果手抖同时伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等症状，可能由甲亢引起，应及时做血清甲状腺素及甲状腺B超检查。
15.手脚麻
糖尿病、动脉粥样硬化
?糖尿病可引起末梢神经炎，出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等。
?有高血脂、高血压、肥胖、吸烟等危险因素的人，出现手脚麻则应当心动脉粥样硬化、脑血管病等。
16.腰痛
腰椎病、结石等
?腰痛除了腰肌劳损、骨质增生等良性疾病，要特别注意肾脏肿瘤，通常表现为内脏器官的钝痛，不能明确定位；
?泌尿系统疾病，如输尿管结石等也可能引起腰痛；
?骨质疏松引起的腰部疼痛更为明显，严重者走路都困难，还会影响呼吸道、胃肠道的正常功能。
17.下肢肿胀、疼痛发冷
动脉闭塞等
?如果下肢疼痛发冷，伴间歇性跛行，排除“老寒腿”后，需要提防下肢动脉硬化闭塞症。
?如果脚踝内侧、双下肢、腰骶部出现肿胀，要警惕是否被肾病盯上，医院检查。
其他18.食欲亢进，体重却减轻
?可能患了甲状腺机能亢进症。
19.心慌饥饿感
?凌晨4~5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。
20.眼角出现模糊的灰环
?说明心脏可能有问题，中年男性应马上与医生联系。
21.没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳
?可能是患了肝炎。
22.眼睛痛
?除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
23.经常因脚抽筋而惊醒
?提示可能是缺钙或动脉硬化。
24.必须高枕头才能入睡
?提示心脏功能弱。
25.吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部
?很可能是患有肝胆疾病。
26.打鼾
?情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题。
27.指尖比指节更粗大
?可能患有较严重的肺部疾病。
28.手掌发红
?肝脏出现问题时，因激素水平失调，手掌会发红。
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