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今日博医养生知识(音频)↓↓↓1,情志的脏腑密码是什么?2,什么是情志和脏腑之间的关联?3,什么叫情志有度?4,情志与睡眠有什么关系?问题,1,无锡,女,帮女儿问的,乳腺增生和结节是生气得的吗?2,甲状腺炎是无菌性的吗?3,肝血不足血压60一90怎么调?博医养生新篇章自查指南来了→这些地方出汗要注意!中医教你辨识出汗和身体的关系随着气温一天天升高,人们开始频繁出汗尤其是胖的人,动不动就满头大汗很多人说,出汗是好事,可以排毒也有人说,出汗是“虚”的表现会导致中医所说的脱汗状态针对这个每个人都会遇到的问题今天就带大家了解一下!

中医认为汗为心之液。人体津液随着阳气推动、阳气蒸迫,就从身体里出来生成了汗液。

正常的出汗是人体的生理现象,在天气炎热、穿衣过厚、饮用热汤、情绪激动、劳动奔走等情况下,出汗量较正常增加,大多为一时性的,只要及时补充水分就不会有太大问题。

若排除上述外界因素影响,在头面、颈胸、四肢、全身出汗超出正常者,就是异常出汗,称为“汗证”。

具体表现为面色苍白、脉搏微弱、大汗淋漓、汗出如油、血压下降,甚至出现休克或痉挛昏厥。

6种异常出汗01自汗

不受天气冷热、时间、活动等因素的影响,时不时就出汗,运动的时候尤其明显,休息之后缓解不明显。多由气虚所致,也可因内热熏蒸、汗液外泄或营卫不和等引起。

气虚,泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。对于气虚者的饮食宜忌,应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人,宜吃具有补气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉食品,忌吃油腻厚味、辛辣食物。

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蛹虫草:既能补肺阴,又能补肾阳,主治肾虚,阳痿遗精,腰膝酸痛,病后虚弱,久咳虚弱,劳咳痰血,自汗盗汗等,是一种能同时平衡、调节阴阳的中药。

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黄芪味甘,气微温,气薄而味浓,可升可降,阳中之阳也,无毒。专补气。入手太阴肺经、足太阴脾经、手少阴之经。其功用甚多,而其独效者,尤在补血。表虚自汗的要药,疮痈之圣药。

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1.严重贫血低血压产后血虚气血亏虚的人群。

2.呼吸系统疾病:慢支、哮喘、肺气肿、肺大泡、肺结核、阻塞性肺气肿、肺气虚及皮肤黏膜类疾病的人群。

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02盗汗

熟睡时出汗,醒来就停止,常常醒来后发现皮肤湿润有汗珠,或床单、衣服汗湿。多属于气阴两虚。

血虚之体的主要表现为:面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等。胶原蛋白肽牛肉粉价格:元/桶(g/桶)★保元汤成品→胶原蛋白肽牛肉粉→补充生物能量,让保元汤实现了高科技。经过实践博医堂用10年的时间把传统工艺炮制的牛肉补气汤方—保元汤、氨基酸营养液,全面浓缩成粉,温水冲服即可,而且天天可以喝。★喝保元汤(氨基酸营养液)的效果:1.面色红润2.放化疗的喝保元汤,不掉头发,不便血,没有因为放化疗而倒下3.还有喝保元汤血糖正常、血压平稳的,把脂肪瘤化掉的,甚至还有七十多岁长新牙的,从头皮长出黑发的4.四十多岁的高龄产妇喝保元汤,十月怀胎,生出的小孩水灵灵的,头发多。★胶原蛋白肽牛肉粉是按着保元汤的数据进行科学提纯,之前是喝保元汤有感觉,现在把保元汤数字化,形成了低糖、高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的氨基酸牛肉蛋白、胶原蛋白营养液。服用更方便,适合各种人群。★配料:淡水鱼胶原蛋白肽粉、牛肉粉、牛骨粉、植脂末、甘蓝、胡萝卜★氨基酸含量:4.8%★食用方法:每天25g,每日一次。每25g牛肉粉最多加水ml,水温60℃—80℃之间,趁热喝,不能喝凉的。03战汗在外感热病过程中,先全身战栗而后出汗的一种症状,也称为“暝眩”状态,是大病将愈的前兆。少数情况下,战汗也可能是疾病加重的转折点。04黄汗

出的汗为黄色,容易沾染衣服,以腋窝处最为明显。黄汗可见于患黄疸病的病人,也可见于无明显黄疸的患者。

05脱汗

又称“绝汗”。见于病危时,大汗淋漓,是正气衰弱、阳气欲脱的表现之一。多伴有呼吸急促、四肢发冷、脉象微弱。

06闭汗

无论炎热、活动等都不出汗,体内却烦热难耐。患者某些部位或全身皮肤非常干燥,令毛孔闭塞,以致无汗。另外,如果身体新陈代谢紊乱,也可能会闭汗。

7个部位出汗看出身体哪里虚

01额汗

出汗局限于头额部,甚至汗如蒸汽,故有蒸笼头的俗称,中医认为,头为诸阳之会,精明之府,外感六淫,脏腑内伤者,均可引起头额汗。

02腋下汗

腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。如女孩腋下出汗多,可能是气虚,时常还会伴有气短、乏力、眩晕的感觉。

03手足汗

中医认为脾主四肢,手心和脚心爱出汗,说明湿热重。凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足,均可导致手足多汗。这种情况既要去热,又要除湿健脾。

04背部汗

背上总是湿漉漉的人,既怕热又怕冷,可能是阴阳两虚。要平衡阴阳,养阴和温阳同时进行。每天按摩位于腰两侧的肾俞穴有助于滋肾养阴;常吃点红枣、桂圆、黑木耳等食物可温补。

05鼻汗

在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗,汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出,汗珠晶莹可见。若病变见于肺气宣泄失常,多见于肺虚病人。

06半边身出汗指一半边身体多汗,而另半边身体无汗或出汗甚微。多因气血不足内阻经络所致。常见于青年人高血压、中风、半身不遂、截瘫等患者。07劳心汗指心窝部和两乳房中间部位多汗,而其他部位无汗或汗出甚微。多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致,以致心不主血、脾不统血而胸汗涔涔。常见于劳心过度之人。心主血脉是指心气推动和调节血脉循行于脉中,周流全身的作用,发挥营养和滋润作用。心主血脉包括心主血和主脉两个方面。心主血:指全身的血液依赖于心脏的搏动而输送到全身,心是血液运行的动力。铁皮石斛西洋参红景天胶囊每g含总皂苷4.8g、红景天苷1.4g。

1.铁皮石斛:是石斛的一种,而且是药中价值最高的一种,是“中华九大仙草”之首。属补益药中的补阴药,具有益胃生津,滋阴清热,润肺益肾,明目强腰的功效。

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适宜人群:免疫力低下者,易疲劳者,低血压,心脏病,整天没劲睡不醒者。

保健量:每日2次,每次2粒;调理量:每日2次,每次3粒。

以上是中医总结的一些常见出汗的症状,针对异常出汗,一方面可就医查明,对症治疗;另一方面也应在日常生活中注意调节。

1

加强锻炼,增强体质。少食辛辣上火食物,切勿饮酒,适量增加高蛋白质食物以增强免疫力。避免思虑过度,保持心情愉悦,注意劳逸结合。

2

被褥、铺板、睡衣等应经常拆洗或晾晒,保持干燥。经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。出汗之后应及时擦干,更换内衣,避免受凉感冒。

3

千万不能盲目瞎对照,更不能囿于“自汗属阳虚,盗汗属阴虚”之说,胡乱进补食物或药物,最好因人施药、因人施膳。

4

甲亢、糖尿病、低血糖、肢端肥大症、嗜铬细胞瘤等疾病可导致继发性多汗,及时就医,针对病因治疗,效果较好。

:夏三月,此谓蕃秀。天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外。此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少。冬至重病。

夏时三个月,可以称做是茂盛华美的时节。天地之气上下交合,各种植物开花结果。此时宜晚睡早起,不要厌倦这长日,使志意静安无怒,使神光充盈明秀,使阳气开通宣泄,好象有所爱在外。这便是人与夏气相应,从而调养长气的方法。违反这一法则就会损伤心气,秋时可能发生疟疾病,适应收气的能力就会减少。冬季到来的时候就会发生重病。

蓝葡维:补元阳之气,清除血管内垃圾。牛肉蛋白粉:补元气之阴血,养人四肢百节。铁皮石斛西洋参:气血双补,濡养心脏。参草唐宁:益气健脾,化痰除湿。参草益生:养肾固精,养三髓。亿益生菌:增加有益菌,助运化。辅酶Q10:营养心肌,改善心脏供血。

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