气虚从四种情况来判断第三种肿眼泡的胖子注

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前面我们知道了，气不足则胖，血不足则瘦。有一种胖子气本来很足，但是因为体内有痰湿，阻碍了气的升降出入。于是气渐渐弱了下来，人自然渐渐胖了下来。那么什么是痰呢？痰有内痰和外痰之分。外痰很好理解，每天嗓子里面那种黏糊糊的东西，这就是外痰。痰是肺，脾，肾运化所产生的废弃物，这种废弃物中有成千上万的细菌。身体内还有另外一种痰，是我们吐不出来的。他不在我们的喉咙里，而是在我们的身体里面。它可能藏在我们的肾脏，也可能在前列腺，还可能在我们的皮肤下面。藏在我们五脏六腑的痰，我们用肉眼是看不到的，但是藏在皮肤下面的痰，我们却可以看到，它就是西医常说的脂肪瘤，中医叫做痰核。那么什么是湿呢？湿说穿了就是水。水汇集在一起就是江河，最终归为大海。阳光普照，大海里面的水受热成为云，云又下降为雨，周而复始，循环往复。我们身体里面的水也是一样的，水喝下去后，在胃里，水的精气变向上输送到脾脏。脾会将水的精华传送到肺，肺气速降，调通水道，又将水输送到膀胱。这样上下循环，水和津液便滋养了整个身体。如果脾和肺的功能松懈了，水的运化不及时，水停留在身体的某个地方，就形成了湿。湿就是身体内的死水。湿和痰都已经说过了，那么什么是痰湿呢？痰湿就是痰与湿混合在一起，流水不腐，腐水不流。如果水的新陈代谢正常，痰就会随着水带出体外。水的代谢出现了问题，痰就会与湿结合形成痰湿。那么如何判断一个胖子体内是否有痰湿呢？首先应该看他是不是肿眼泡，体内有痰湿的胖子额头会有油光，眼睛下面有大大的肿眼泡。还要看他的腰和腹部，如果一个人身体的脂肪都集中在了腹部，腰腹部肉多还下垂，此人体内多半有痰湿。另外还要看他是不是经常胸闷痰多。一个人体内有痰湿就会胸闷痰多。中医调理三分靠医生，七分靠自己。体内有痰湿的胖子，一定要坚持吃一段时间的素食，可以清淡血液，化痰去湿，疏通气血。多吃一些冬瓜，赤小豆，荷叶和山楂。同时还要坚持长期的运动，最好是每天散步一小时。

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