生气一次，五脏quot衰竭quot
如果我们说很多病都是自己作的您会不会不觉得我在说胡话？自己怎么会让自己生病呢？是的，自己的确会让自己生病：大多数疾病都和三种坏情绪有关。
生气、发怒的性格多致高血压、心血管病
心神不宁的长期焦虑、烦躁让人犯胃病、皮肤病
恐惧、害怕甚至是直接导致死亡。
这不是开玩笑，这是著名中医学导师，北京中医药大学教授，博士生导师，当代中医伤寒第一人郝万山教授：80%的疾病都和情绪有关。因为生气、恐惧、焦虑造成的疾病，不把这个心情的根除了，再好的药也治不好。
▲郝万山老师在中央电视台科教频道上做讲演
焦虑、恐惧直接可以把人吓死
很多人不信情绪可以治病、致死。印度的心理学家想看看人的焦虑、恐惧情绪的威力究竟有多大。他们做了一个世纪实验，因为考虑到潜在的风险，他们说服法院和法警，找到了一位即将刑处的死刑犯作为实验对象。实验结果显示有些吓人：人真的能活活被恐惧、焦虑的情绪吓死。
法警将罪犯带到一间实验室，并对罪犯说：由于你罪大恶极，所以决定将你流干鲜血处死。接着，人们将罪犯捆到床上，将手臂伸出床外固定好，并将罪犯的视线隔开。
一位医生将一把明晃晃的手术刀伸到罪犯面前说：我就用这把刀切开你的动脉血管。说着，用锋利的手术刀在动脉处轻轻一划，由于受伤甚轻，少许鲜血流出后不久就自行凝固了。
但心理学家在手臂的下部，放置了一个回音很好的金属盆，然后，用滴漏将水一滴一滴滴到盆里。水滴击打着金属盆发出滴答、滴答的轻响。四周静悄悄的，大家都屏住呼吸仔细观察罪犯的表情。
几位化妆成医生的心理学家偶尔说几句话。一会说：已经有毫升了。一会又轻轻说：快半盆了。
随着滴嗒、滴嗒的声音持续不断，罪犯的脸色变得苍白起来，好像真的失去了血色。又过了一会，罪犯的呼吸微弱起来，最后罪犯终于面色苍白地死去。
咽不下那口气就会生病！
“我就是咽不下那口气”是很多人都说过的一句话，可是你可能意识不到，你咽不下这口气就要生病了！北京中医药大学教授郝万山教授还讲述了行医多年，遇到的一个典型的生气导致生病的病例：
几十年前，一个刚满14岁的初中女生，聪明勤奋，成绩优秀，人极要强。只因所在年级第一批入团的名单中没有她，导致吃饭咽东西很不顺畅，食物还没有咽到胃里，就又反流出来，后来发展到胸骨后疼痛而不能忍受。经医院诊断为贲门失弛缓症。
不料30年后因家事生气，已经44岁的这位女士病情复发，于是来找到我。我说，这种病是她生大气后引发了食管下段的括约肌痉挛而不能松弛所造成的。食管是连接咽部和胃之间的一个肌性管道，人生气或其他负向情绪过激后，会导致神经调节功能失调，于是食管下段的括约肌在进饮食的时候，因痉挛而打不开，饮食物咽下就受阻了，所以称为“贲门失弛缓症”，中医叫“噎嗝”。
她问我能不能除根，我反问她：“难道你就不知道你的病根是什么吗？第一次发病是因为生气，第二次发病还是因为生气。这就是病根呀！能不能除掉这个根，就看你今后能不能不生气，能不能控制自己的负性情绪了！”
80%的疾病都与心理因素有关心血管病诊室里的椅子坏得最快医生们最先发现，在心血管病和高血压病的候诊室里面，椅子坏得最快，可见这些病人的性格都是焦躁不安的，连坐都坐不安。
这说明，心血管病人情绪不好，躁动不安是一个普遍现象，而不是个别的问题。
现在高血压、心脏病的人那么多，您思考一下：您是否觉得经常无法控制自己，一旦遇事就会条件反射式的急躁起来？当然，也有可能觉得自己性格好，不温不火，这种类型的人往往身居高位，压抑自己的情绪过多，不是真正的“不生气”。
上面这两种人都是心血管病中特别多的性格，这个性格致病或者加重病情的情况是很大占比的。
高血压、心血管病、动脉硬化发病率要高20倍不瞒您说，一些看起来与饮食行为方式有关的疾病，经过美国医生进50年的随访观察得出结论：高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病，紧张性头痛这些都属于心身性疾病，对于那些遇事急躁、脾气火爆、在事业上喜欢竞争、好出风头……的人，比心胸开放的发病率要高20倍。
肝脏比平时大了一圈在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”就是最直接的表现，也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。都是肝脏受到情绪压力而产生的改变。
同样的两个人喝酒、吃药，没事，但如果中间有一个人经常生气，他就更可能会肝炎、肝硬化、肝癌等。这都是性格所造成的，性格习惯导致的。
免疫系统罢工6小时稍有医学知识的人都知道：人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着。作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。
我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以，生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。
让小毛病变异成癌糖尿病、风湿病、癌症…许多这样的代谢性、恶性疾病的发生、加重都与精神因素有关，许多肿瘤病人，不是肿瘤夺取了他们的生命，他们多数是得知患肿瘤、癌症之后被吓的。恐惧，焦虑，将其推上了死亡的边缘，这就是通常人们所说的“吓死了”。
癌症的持续性焦虑远远大于癌症本身对健康的损害。
另外女性爱生气，更容易得乳腺癌，爱生气的男性相比于女性而言更容易患肝癌。这些都是情绪致病，同时也是情绪让小毛病变异的可能。
消化系统许多并都是情绪惹的祸肠胃功能不好消化，就是我们通常所说的“气得吃不下饭”。很多人经常问，胃病能不能根治？其实这个问题到要问问自己：你的病根是什么？是不是情绪问题？
一次生气，会造成血冲脑门，胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。而长期的生气、易怒“体质”还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。
一场房产纠纷后，牛皮癣爆发在郝万山先生的书中，牛皮鲜，脂肪瘤，焦虑造成的皮肤淀粉样病变，牛皮鲜，甚至是20多岁女神的痤疮…全部都和情绪的影响有关。有些甚至是，一个牛皮癣病人，本来已经治好了六年了，但因为父母没有在临终时把房子分给自己，已经痊愈6年的牛皮癣全面爆发……
皮肤与神经原本是同宗，在皮肤的屏障、调节作用之外，皮肤还有一个感觉和效应作用，皮肤也是神经体统的感觉器，所以精神情绪心理因素可以直接在皮肤上产生效应，所以说皮肤和神经元基本是一家子。
美国的医学人员对名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。
鸽子得了脑溢血，康复只需三天
为什么？
郝万山先生说过一个这样的故事：几十年前，只住在一楼，阳台上养了几对信鸽，一天晚上，我忘记关鸽笼门，突然被阳台上动物的打斗声惊醒，原来是母鸽子在与一只花猫搏斗，花猫想吃刚出生的小鸽子，母鸽子本能的保护小鸽子。
我立即打开阳台门，花猫迅速逃跑，可我在看这只牧歌已经是摇摇晃晃站立不稳，随后就倒仔细一检查，没有找到外伤，左侧偏瘫，因此大体可以判断，这是母鸽得了脑溢血，出血部位应当在右侧大脑的中动脉近皮层支，所以导致了左侧偏瘫。
为了使这只鸽子尽快康复，我用针灸针点刺翅膀和腿的穴位，每天点刺两次，到了第三天的中午，母鸽就可自主站立了，到了傍晚就能飞上六层的楼顶了。
鸽子得脑溢血为什么会康复这么快？只有三天！就是因为，与人相比，它不会像人那样焦虑、紧张、担心、郁闷，没有这些负性情绪的干扰，它的自我调节机能就能很好地发挥作用，迅速地把脑部的出血吸收了，侧支循环形成了，于是很快康复了。
爱生气的人长按：膻中穴武侠小说中常有这样的描述：某高手一挥手点了对手的膻中穴，轻者动弹不得，重者立即毙命。虽然这只是小说家的臆想，但膻中穴的确是人体保健的要穴，膻中为心包络经气聚集之处。
膻中穴在前正中线上，两乳头连线的中点，是中医中治疗“气病”的要穴，本穴位居胸腺的部位，三焦与胸腺相络，可参加机体的细胞免疫，为卫气的表现形式之一，点按该穴后所产生的神经冲动沿肋间神经上行，通过神经元链上行至大脑，刺激脑干网状系统，影响心血管神经的调节中枢，促进全身血液的重新分配，改善冠状血流量。
▲膻中位置如图
其次，点按膻中穴的刺激信号，可提高该区植物神经功能。近年来的试验已证明，通过刺激迷走神经，能激活胆碱能受体，使所有内径不同的冠状血管产生程度不一的扩张，从而为治疗心血管病症提供了实验依据。
▲膻中按揉
医院针刺按摩该穴后自觉腹内气体流动，胸部舒畅宽松，有的还可听到肠鸣音。其实平时自己按揉就可以收到疏理气机的效果。我们建议大家每天按揉此穴下，时间约2～3分钟，便可达到《普济》中所说的：气和志适，则喜乐由生。
▲膻中按揉
揉的时候请注意：四指并拢，然后用指头肚儿轻轻地做顺时针的环形揉动或者从上到下摩，千万别从下向上推！
人非圣贤，谁还没有个脾气，生气、动怒都是正常情绪，无需过于避讳，但是我们要记得：气人一秒，自损三千，喜欢着急的朋友要给自己解脱~
希望大家给身边的朋友都看看，不生气，不生病，少生气，少生病，拍拍膻中，气顺心顺人健康~
其他人在看医生认为他血管差，实际却比年轻人更好！只因这3件事，每天固定用产查看请点这里
?早上做一次?舒服一整天?健康一辈子?多活二十年?查看请点这里
茶疗养生：这杯纯草本茶饮含11种中草药，早晚一杯，降压养肾补气血，双重养生，高血压首选~查看详情
“国医大师健康”编发，欢迎分享，未经授权，禁止抄袭。本文建议配方、方法均为基本方，建议在专人指导下使用，商务合作谢经理。内容合作请后台发送“授权”。
点击右下角“写留言”后，发表您的感想
您的见解将展示给亿万白癜风早期的治疗方法治疗白癜风的最好医院
- 上一篇文章： 央视沉痛发声慢性病，要快治醋蛋液就是
- 下一篇文章： 杞县中医院外科nbsp体表肿物
