女性宫寒怎么办什么食物能够暖宫

子宫温度偏低俗称宫寒，宫寒容易造成不孕不育，所以想要备孕的女性要先进行暖宫，那你知道怎样暖宫吗？下面我们来看看什么食物能够进行暖宫吧！

　　女性宫寒有哪些症状呢？看看你是否有宫寒症吧？

　　1、经常气色很差精力不济

　　2、痛经，小腹部有冰冷的感觉

　　3、白带多且清稀，闻起来有股腥味

　　4、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑

　　5、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉

　　6、性趣不高，备孕好久没动静

　　女性备孕可以吃哪些食物进行暖宫呢？

　　1、当归

　　常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。

　　平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

　　2、桂圆肉

　　桂圆肉中每克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。

　　3、枸杞

　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　4、虾温补肾元

　　虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。

　　5、豆浆

　　妇女喝豆浆一个月每天-毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

　　6、红花

　　红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。

　　红花暖宫蛋。取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1。5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。

　7、醋蛋归元液

醋蛋液能调理哪些疾病？

根据临床资料最新统计如下：

消化：便秘，腹泻，食欲不振，胃下垂，胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，痔疮，肠炎，肝炎，肝功能不良，脂肪肝，肝硬化，宿醉，糖尿病，口腔炎，牙周病，偏瘦，肥胖。

呼吸：鼻窦炎，气管炎，气喘，肺疾，感冒，扁桃腺炎等。

循环：心脏病，心肌梗塞，心绞痛，血管硬化，血压异常，手足冰冷，中风，脑出血引起半身不遂，头晕，晕眩，容易疲劳，身体虚弱，贫血。体质过敏。经：自律神经失调，失眠，神经质，头痛，肩痛，脖子痛，腰疼，神经痛，痛风，风湿痛，关节炎，神经过敏，坐骨神经痛，羊角风、抑郁症等。

泌尿：肾炎，肾功能不全，尿蛋白，水肿，高尿酸，膀胱炎，结石（肝，胆，膀胱）。

内分泌：内分泌失调，阳痿，手脚凉，不孕症，甲状腺。

妇科：生理不顺，经痛，习惯性流产，更年期，赤白带，子宫下垂。

骨科：骨质疏松症。

肿瘤：子宫肌瘤，卵巢囊肿，前列腺肥大，脂肪瘤，淋巴瘤。

癌症：肝癌，直肠癌，乳癌及各种癌症。

皮肤：脚气，湿疹，刀伤，烫伤、白癜风、牛皮癣、撞伤，红肿，瘀血，皮肤病，化脓，褥疮，红斑狼疮。

美容：黑斑，肝斑，老人斑，妊娠斑，青春痘，粉刺，皮肤粗糙。

醋蛋归元液是复合型酵素，效果很神奇！