健康常识心梗知多少
近年来，不断有40-50岁的人突发心梗，最年轻的甚至只有20岁出头，而且他们都觉得自己是健康的，最多见的感叹就是“从来没有住过院”，第一次住院就是心梗抢救，生死攸关！能够通医院进行急诊介入手术的患者是幸运的，而有些患者没有这样的机会。
现在我们来聊聊什么是心梗、如何预防及心梗的应急措施，希望通过有关心梗健康常识的介绍，让大家能更好的认识和预防心梗，更好的帮助自己和身边的亲人朋友。
1心梗究竟多可怕，它为什么会致命？
心梗就是急性心肌梗死，是冠心病最严重的类型。
如果把我们的身体比作一台汽车，心脏就是发动机，冠状动脉是发动机的输油管，冠状动脉如果因为血栓被完全堵住，心肌就没有了供油，这时就会发生急性心肌梗死，严重的甚至会导致发动机报废（致命）。即使能通过介入手术或药物治疗及时开通输油管，挽救了生命，可坏死的心肌细胞也不能重生，原来六缸的发动机可能只剩下四缸的动力，患者的生活质量会大打折扣。所以，心梗真的非常可怕！
2注意了！六类人群容易患心梗
01
精神压力大
这是一个看不见摸不着的东西，也不是药物可以治疗的。年轻的心梗患者，从事金融行业、IT行业的往往比较多，长期高负荷、高度紧张的工作，会让血液中的儿茶酚胺持续增高，血管内皮细胞容易受损，引发局部血管斑块破裂，形成血栓。
正所谓“文武之道，有张有弛”，如果弓弦长期绷紧，后果堪忧。许多患者劫后余生，都非常后悔，建议最好不要再从事类似的高负荷工作。
02
睡眠不足
睡眠不仅包括睡眠时间，还包括睡眠质量。长期的睡眠不足，熬夜（睡眠剥夺）也是心梗的一大帮凶。
举一个非常极端的例子，有一个女性患者，在冠心病植入支架后半年发生胸痛，再次手术显示原来正常的血管居然又在半年内出现严重阻塞，在第一次手术后她也严格遵医嘱服药与规避风险了，就只有一条——她需要长期在晚上照顾脑梗的亲人，每日的睡眠不足2小时，人为的睡眠剥夺，结果让人瞠目结舌！所以睡眠真的非常重要。
03
吸烟，包括二手烟
尼古丁的危害众所周知，它同时也是心梗的最大帮凶。
一般来说，非常年轻的心梗患者，往往同时犯了上面三条大忌。
04
“三高”人群
即高脂血症、高血压、高血糖（糖尿病）。
这是众所周知是冠心病危险因素，也是三种慢性病，重在长期控制，它们的危害是缓慢的、全面的，往往需要数十年才能发病，所以不能引起某些患者的重视，但一旦犯病，都是复杂的、多系统的棘手疾病，如冠心病合并肾功能不全、脑动脉硬化、外周动脉硬化等等。
05
不良生活方式
如久坐不动、缺乏锻炼等。
06
遗传因素
研究表明家族有早发冠心病史（＜50岁）的患者冠心病发病率高。另外一种值得重视的遗传疾病是家族型高胆固醇血症，医院经常收治一些很消瘦的老太太，患有严重的冠心病，没有其他的危险因素，只是检查发现血胆固醇及低密度脂蛋白都很高，嘱咐子女均去检查血脂，发现普遍都很高。
所以家族型高胆固醇血症，需要早发现早治疗。临床诊断家族型高胆固醇血症的标准为：总胆固醇＞8mmol/L，且合并脂肪瘤形成（往往在内眦处）。
3心梗具体有哪些症状？
典型的表现：胸骨后剧烈疼痛，并持续不能缓解，伴有大汗淋漓。
不典型的表现：只是表现为持续性的胸闷气短、恶心呕吐、牙疼、肚子痛、嗓子不适、肩背痛等，一句话：“从鼻尖水平以下到肚脐水平以上的症状均有可能是心肌缺血”。
注意：许多不典型的患者自以为是感冒、上火，耽误了抢救时间，让医院大夫扼腕叹息。所以怀疑心梗，医院排查。
判别心梗最简单的方法：心电图，结合血液学检查就更加完善。
4如何预防心梗
01
健康查体非常重要
除了常规检查，还有就是颈动脉超声检查。
全身的动脉都是相连的，颈动脉是全身动脉的窗口，通过无创的超声可以判断动脉粥样硬化的进程。如果发现颈动脉斑块，有多个危险因素（如中年男性、吸烟、三高等），医生就会建议患者立即启用阿司匹林与他汀类药物治疗。
02
冠脉CT检查
不建议大家都去筛查冠脉CT，但针对颈动脉发现斑块，结合有多个冠心病危险因素的中年男性，冠脉CT可以做到早发现早治疗。
03
健康的生活方式
适当增加体育锻炼，改善睡眠，节制饮食，无论对预防心梗，还是心梗后的康复都至关重要，这些是药物所不能替代的。
5警惕！错误的心梗急救方式会害人！
近两年，急性心梗造成的猝死常常出现在我们的视线中，有些人甚至还没等来救护车或在就医的路上就已经离去了。
其实，急性心梗发生后，有３小时的“黄金时间”，如能正确急救，完全可以将死亡率降到最低。
正确的急救知识能救人性命，错误的急救反而会是催命符！
“帮倒忙”之一：上来就做心脏复苏错误做法：
心梗患者发病时会胸痛倒地，遇到这种情况，慌张之下可能会想到电视里的剧情，用按压胸部方法给患者做心脏复苏。
原因：
胸外按压是针对心脏骤停的，首要条件是患者正处于意识不清、呼吸微弱及脉搏摸不清的状态，如果对一个有意识的人进行胸外按压，可能起到反作用。
救命小知识：
1、确认患者状态：如果已经意识不清、呼之不应、呼吸微弱、摸不到脉搏，方可进行心脏复苏（胸外心脏按压和口对口人工呼吸），一直坚持到医生到场。
2、掌握正确手法：每分钟要在胸部正中（咪咪连线的中点）按压次，按压深度至少5厘米，不能随便按按。
“帮倒忙”之二：马上扶起患者，喂水错误做法：
有些人会手忙脚乱地把患者扶起来坐下，喂两口水，拍拍后背。这样做是会要命的！
原因：
急性心肌梗塞时，心脏血管本身就缺血，此时如果让患者站或坐起来，疲倦的心脏还得花更多力气给其他地方供血，给心脏的血量自然会更少。
救命小知识：
让患者斜躺即可（为了防止急性心肌梗塞患者引起心衰，不能完全平躺），保持镇静，持续呼喊患者姓名。少饮水，注意保暖，防止因呕吐导致的窒息。
“帮倒忙”之三：乱给硝酸甘油错误做法：
患者突发心梗，很多家属特别着急，都会马上给患者吃硝酸甘油，但不是所有人都能吃，也不能用水送服，更不能连续吃好几片！
原因：
短时间内连续吃硝酸甘油，是非常危险的事情，并不能降低死亡率。可能会使血压下降，此时再把时间浪费在观察服药后的效果（而且还连续给药），很容易错过抢救的最佳时机！（若血管堵塞超过20分钟，心肌便会出现坏死。坏死面积越大，死亡率越高）。
救命小知识：
吃前量血压！如果服药之前血压已经低于90/60mmHg，或者虽然比这个值高，但明显比平时的血压低，这时就不要用硝酸甘油了，医院。
“帮倒忙”之四：医院错误做法：
心梗发作后，有医院，医院，这种做法犯了心梗处理的大忌！
原因：
心梗发作后盲目移动，会加重心肌缺血情况，随时可能发生心脏骤停。此时如果身边没有陪伴人员，非常容易错过救治的黄金时间。医院就更加危险了！
救命小知识：
迅速拨打，等待救护人员前来，并积极配合救治！
救护车到来之前，做好这４步：
1、让患者稳定情绪、安静的平躺休息，避免受任何刺激。
2、如果家里常备有氧气，赶快让患者吸氧，每分钟3~5
3、量完血压，放1片硝酸甘油在患者舌下，５~１０分钟后可再来一片
（重复次数不能超过３次）。
4、等待时，时刻观察患者状态，做好心肺复苏准备。
小提醒无知是健康的杀手，无备是健康的隐患。有句话叫“时间就是心肌”！早发现至关重要，许医院的纠结踌躇中遗憾终生。所以一旦发生心梗，分秒必争！三个字！去医院！四个字！刻不容缓！
温馨提示：
发现患有面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、面神经炎等的一些常见疾病时，疾病患者不要惊慌，医院检查治疗，不要拖，任何疾病一旦延误治疗后期会越来越严重，建议及时检查治疗。
医院面瘫·三叉神经痛·面肌痉挛·面瘫后遗症
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