陈主任解读心脑血管病患者夏季常用食疗方,

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在我国，心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外，还有致残率，超过有50%以上的心脑血管疾病患者，生活无法自理。特别是在夏季，35℃以上高温天气，心脑血管疾病死亡率明显上升。夏天到了，河南中医院脑病科专家陈贺华教授要给心脑血管病患者提个醒，请注意身体变化，也可以运用中医的一些调养摄生的方法，安然度过炎夏。这里陈教授介绍几款夏季常用食疗方，供心脑血管病患者选用。★杏仁等坚果★杏仁等坚果可预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。用法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。★★凉拌苦瓜丝★★苦瓜既可食用，又可作药用，有除邪气、解劳乏、祛热解暑、养血滋肝、润脾补肾的作用，夏日多吃点苦瓜，不仅能解暑清心，还具有较高的营养价值。用法：可将苦瓜切成丝，用沸水烫一下沥干，再加入虾米、麻油、盐、酱油、味精等调料，搅拌后即成一道佳肴。★★★莲心饮★★★莲子性味苦寒，善清心火，沟通心肾，主治心烦头晕，心悸失眠等症，唯便溏者慎用。用法：可取莲子心15个，放入杯中，沸水冲泡，代茶频饮。陈教授根据多年的临床经验，总结了一些经验，特别是当出现以下的症状时，一定要警惕了：双下肢出现无法消除的浮肿；反复出现牙痛、牙周疾病；年轻男性出现脱发；皮肤出现黄色脂肪瘤；突然出现头痛、眩晕、肢麻、胸痛、心悸或一过性晕厥等。心脑血管病以其高发病率、高致残率、高复发率而臭名昭著，而我们都不希望自己和家人出现意外，所以，陈教授再次提醒一定要时刻警惕发病前的各种征兆，用中医调养的调养摄生的方法，爱护我们的身体。陈贺华主任中医师副教授，脑血管病专家。现就诊于河南医院脑病科，年毕业于河南中医学院中医系，从事临床医疗工作32年。兼任中国中西医结合学会神经科专业委员会委员，河南省中西医结合神经内科专业委员会常委。擅长中西医结合治疗高血压、脑血管病、老年性痴呆、失眠、头痛、眩晕、焦虑症、抑郁症、面神经麻痹、周围神经病，帕金森病、痴呆、健忘、癫痫及脑动脉硬化等内科疑难杂症。陈贺华主任坐诊时间：每周六上午8:30-12:00预约-成中品堂

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