江宇泳专栏伤害乳房的七宗罪
尼龙质地的内衣接触皮肤会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，导致堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。束身内衣的钢丝和松紧带会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。
可能出现：
-乳腺炎
-乳痛症
专家建议：选择舒适，材质健康的内衣，在妊娠期及哺乳期更要保持两侧乳头的清洁，放松心情，坚持治疗。
伤害关键词二：不慎流产、避孕药、雌性激素人流后，由于妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长、复原、但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。而雌性激素的活跃则于乳腺纤维瘤密切相关
可能出现：
-乳腺增生:
-乳腺纤维瘤：
专家建议：拒绝滥用避孕药，考虑其他避孕措施，需要选择人工流产时，慎重选择手术方式。培养良好的饮食习惯、定期做中等强度的体育锻炼。
伤害关键词三：压力、郁闷及暴力由于工作压力过大，心情不佳，乳头常可以挤出或渗出血性的液体，这种情况是乳腺导管乳头瘤的表现，有恶变的可能。当乳房受到猛力的冲击后，其内的小血管会破裂，出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。
可能出现：
-乳腺导管乳头瘤：
-乳腺囊肿：
专家建议：适当放松自己的身心，舒缓压力，不要粗暴，要有良好的卫生习惯。
伤害关键词四：美食、高卡路里的食物牛排、热巧克力、冰激凌等含卡路里的食物，不仅会让女性白白添上一个“杨贵妃”的名号，更重要的是还会形成乳房脂肪瘤
可能出现：
-乳房脂肪瘤：
专家建议：讲究合理饮食，多吃蔬菜、豆类和水果，适当节制脂肪和动物蛋白质的摄入外，还应该讲究健康的生活方式。
伤害关键词五：香烟、尼古丁、酒精吸烟史超过十年的女性患乳腺癌的几率是不吸烟女性的三倍以上，每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者要增高率45%以上。
可能出现：
-乳腺癌：
专家建议：讲究合理饮食与健康的生活方式。
伤害关键词六：侧身睡觉，不对称性活动长期偏于睡觉，虽然能够保护心脏，但对于女性来说能够增加乳房不对称的情况，不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快等等。
可能出现：
-乳房不对称:
专家建议：自己在日常生活中适当进行单侧胸肌锻炼，平时有意识地多用乳房发育较小一侧的手臂提，捧重物，对发育较小侧乳房进行适当按摩。
伤害关键词七：减肥如果在乳房的发育阶段，进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育。
可能出现：
-乳房发育过小
专家建议：正值青春期、乳房生长发育的阶段时，应该合理膳食，保证营养均衡，以满足生长发育的需要，不要盲目的减肥。
专家简介江宇泳，首都医科医院中西医结合中心副主任，博士，首都医科大学、北京中医药大学硕士研究生导师，中国医师协会中西医结合医师分会肝病学专家委员会常务委员，药物不良反应杂志通讯编委、北京卫生系统高层次人才、国家名老中医药专家学术经验继承人。从事中西医结合肝病诊治工作二十年，在脂肪肝、酒精肝、高脂血症及各种原因肝功能异常的中西医结合诊治等方面有深入研究，临床上应用清热化痰活血的治法，治疗脂肪肝、高脂血症、血液粘稠取得了良好效果。
门诊时间：周一上午、周三下午
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