湖州桩友分享站桩23天,大大改善肩颈问题
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站桩
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目前改变身体最好的方法源于中医经典著作：《黄帝内经》。书中记载：“古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，此其道生”?。这是最早对站桩的记录，可以说是最好的中医养生方法，是恢复人身体健康的最佳途径之一。
看了各位师兄们的站桩体会分享，我的心也痒痒的，很想把自己的体会也能表达出来与大家分享：一是积极响应张毅师兄的提议，二是感恩穆俨老师的辛勤付出。但提笔了几次都在感叹少壮不努力，老大徒伤悲中告终，即使心有千万语，还是落笔难成章。我在一家银行工作，今年45岁，俗话说，女人四十豆腐渣，漂不漂亮已不是我这个年龄所- 上一篇文章： 疼痛治疗定点方法干货收藏
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