经络不通时，身体会告诉你，身体的语言你读

还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。

还有，我们身体的酸、胀、痛，凉、麻木，都是身体经络不通的一个表现，最开始会感觉到酸胀，这个时候如果不注意保养的话，会逐渐加重，到最后经络完全堵塞的时候，就会出现一个麻木的情况，就像一些半边瘫痪的人。

我们的身体是会说话的，当经络不通的时候，身体会发出一些信号，身体的语言你读懂了吗？肺经不通时：人容易出汗，特别怕风、易感到咽干、咳嗽，皮肤干燥易过敏，易患上和引发过敏性鼻炎，动则气短胸闷，面色、皮肤无华。

心包经不通时：人会神经衰弱，易出现心烦，失眠、多梦、易醒且难入睡；健忘，胸闷，口干。

大肠经不通时：常常牙痛、头痛，口咽发干，皮肤爱过敏，身体青筋浮现、脸上出现斑点，易患肩周疼痛和慢性咽喉炎等病症。

三焦经不通时：容易头晕、耳鸣，上热下寒，偏头痛，肌肉关节酸痛无力、手足易冷、食欲不振，易倦怠、易怒，皮肤容易过敏。

脾经不通时：可明显地感到脘腹胀气、消化不良，口淡无味，容易精神倦怠，湿重而头脑发胀昏沉，容易恶心、呕吐，便溏，关节酸胀，脚肿，身体虚胖。

胃经不通时：消化不良、胃痛，喉咙痛，唇干舌燥，怕热，精神倦怠，膝关节酸痛，便秘，身体消瘦。

心经不通时：容易心烦、心悸、心闷和心痛，常感胸闷短气，尤其是上气时会有压力感，人显得忧郁，也易怒；口干、口臭，甚至是口腔溃疡。

小肠经不通时：心口发闷，头顶发痛，小腹绕脐而痛；容易腹泻、手脚寒凉，身体虚胖，还易引发肩周炎。

膀胱经不通时：怕风、怕冷，颈项和腰背不舒，肌肉胀痛；腰膝酸软、可能出现静脉曲张，尿频、尿多、尿黄，男性前列腺肥大。

肾经不通时：口干舌燥，腰膝酸痛、手足怕冷、大足跟痛，尿频或尿少、尿黄，性欲减退，易患咽喉炎；女性月经不调，男性前列腺肥大。

肝经不通时：情志抑郁、胸胁胀痛，头晕目眩、血压不稳定，易怒、易冲动，平时口干口苦，皮肤萎黄，易倦怠乏力，小便发黄；男性前列腺肥大，女性月经不调、乳房有疾病。

胆经不通时：表现为口干、口苦，易偏头痛，皮肤萎黄，容易惊悸，爱叹息，消化不良，常便溏或便秘；皮下易长脂肪瘤，关节易痛。

因此，经络不通，不但吃什么高级补品都没有什么用，《黄帝内经》里还有这么一句话“百病源于经络堵”，经络僵硬不通，严重影响气血的运行和营养的输送，是人体引发疾病的根源。疏通经络，你还在等什么？

疏通经络的方法多，最基本的方法是，慢慢改变所有不良的生活与工作习惯，管住嘴，迈开腿——合理饮食、多运动！还可以有针对性地进行一些运动，尤其是慢运动，比如太极拳、瑜伽、健走、普拉提等等。当然，最好找中医或专业的刮痧理疗师做中医刮痧来帮助疏通身体的经络，保健身心，获得更高质量的生活！

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