什么是断食排毒
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断食排毒
什么是人体垃圾？
人体从外界摄取食品及空气中有害成份，
人体新陈代谢进程中产生各种废物，这类废物会致使人体慢性中毒，也称本身中毒。
断食疗法有甚么根据？
1、清洁消化道：
消化道全长9~10米，大肠内约有宿便千克。断食后，7天左右可以完全排出。当肠道清算干净后，肠壁上衰老的或性能不健全的细胞也会自动脱落，这对提高肠胃的消化能力，特别对肠胃疾病的防治有益。
2、疏通和软化血管：
断食后，物资的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。
3、消耗过剩脂肪：
正常人体内贮存丰富的脂肪，断食后，脂肪可转化成能量。断食疗法一般天，相对安全。
4、消除体内有害物质：
人的疾病，很多是由人体内环境的有害物质造成。断食后，一方面有效地下降机体代谢，减少有害物质产生；另一方面，在消耗体内过剩脂肪和蛋白质的进程中，首先消耗掉的是弱化、病变、衰老的细胞。如肿瘤细胞、脱落细胞及内环境的有害物质。医学上称“本身融解”。
5、激活免疫系统：
断食后营养物质缺少，会刺激构成免疫器官的细胞，使其代谢活跃，加快更新和组建。
6、调理神经系统：
断食天后，其神经系统的兴奋性明显增强，全身细胞的代谢方式也向有利于生存的方向发展。一旦进入补食期，会突然产生反驳力，焕发出更新的生命。
哪些身体情况合适断食排毒？
1.各种过敏症：鼻炎、哮喘、荨麻疹。
2.消化器官：炎症、出血、溃疡、营养吸收不良而消瘦衰弱的人、便秘、痔疮。
3.呼吸系统：鼻咽炎、气管炎、肺炎。
4.皮肤病：牛皮癣、皮疹、疱疹。
5.神经系统：抽搐，麻痹，雷诺氏病。
6.结石：胆结石，肾结石，尿路结石。
7.眼部：白内障，近视、青光眼。
8.疖肿：乳腺结肿，上皮肿、无名肿毒、脂肪瘤。
9.疼痛疾病：偏头痛，神经痛，风湿、痛风等。
10.内分泌系统：糖尿病，甲亢等。
11.心血管系统：坏血病，高血压，动脉硬化，静脉曲张。
12.感染性疾病：结核初期，梅毒，感冒。
13.妇科病：宫颈炎、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿。
14.各种癌症、良性肿瘤。
断食中身体有哪些变化？
生理变化：
1、体重减轻：断食之初体重的减少非常显著一天平均减少约～克。
2、毒素和老废物的排泄：
1.“口臭”体力的老废物变成气体由肺排泄出体外。
2.口内有异味、口与齿有黏液、唾液较苦、舌苔较厚、口腔炎。
3.发疹：皮肤起颗粒。
4.体臭：毛细孔排泄老旧废物。
5.出血：有牙周炎的牙齿会出血。
6.污浊的痰，浓色的尿，黑褐色的粪便。
7.呕气，呕吐。
3、全身“休息”：发热、冷，疲倦、头痛、头晕、眼花、想睡、心跳，这些都是包括消化器官在内的各种器官的生理休息。
4、身体调动的能源可以作为医治疾病的气力。
5、红血球的变化。贫血的人会有贫血改良红细胞增加的偏向。
6、白血球增加、人体免疫力增强。断食十天后白血球会增加1.5倍，能增进吞噬的能力。由此可知断食对细菌的感染症--感冒、肺炎、胆囊炎、膀胱炎、败血症，和其他的化脓症都具有疗效。
7、血液运行顺畅，是包括肝脏在内的各个脏器、淤血，得以改良到达医治疾病的效果。
8、疾病细胞的破坏——疾病的本身溶解。由于本身溶解,疾病的患处和宿病患处会产生疼痛的不快感。
9、增进代谢功能的活络化、腺体分泌的正常化。
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