21斤重的胸腔肿瘤

年高考前，河南一高三男生体检时，胸部查出一个巨大肿瘤。高考结束后，男生住院进行手术，胸腔取出21斤重肿瘤，个头足有足球大。

小李今年18岁，他在初中时站久了就会头晕，后来去检查头部没事，也就没当回事。另外，小李进入青少年时，曾发现自己的右胸比左胸高，他和家人以为是发育的问题，也没放在心上。

　　在高考前的体检中，小李查出胸部有一个巨大肿瘤。因为平时很少生病，小李在这次高考前，从来没做过胸透之类的检查。高考结束第二天，小李立医院，并进行了手术，医生从他胸腔中取出一个21斤重的脂肪瘤，有足球那么大，最大直径有21厘米。

　　医生表示，脂肪瘤可在身体多个部位发生，但像小李这样，长得如此巨大的很罕见。由于肿瘤太大，小李的肺部、心脏等都被挤压到了一侧。

为何会出现脂肪瘤？

脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。部分病例发生在四肢，主要在皮下，也可见于肢体深部和肌腹之间，患者年龄多较大，儿童较少见。深部脂肪瘤多沿肌肉生长，可深达骨膜，但很少侵犯邻近骨骼。脂肪瘤很少恶变，手术易切除。

　　1.饮食因素

　　过度饮酒，经常进食肥肉、动物内脏、无鳞鱼或蛋黄等人群因为进食过多肥腻之品，高胆固醇食物，导致新生脂肪组织过多，使体内过多的脂肪细胞异聚，变硬。

　　2.压力因素

　　工作压力过大，心情烦躁，可造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起，长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤。

　　3.不良生活习惯

　　经常熬夜等不良生活习惯会使人体对脂肪的分解能力下降，原有的脂肪组织和新生的脂肪不能正常排列，形成异常的脂肪组织，即“脂肪瘤”。

那如何预防脂肪瘤？

一、快速增肥非常容易导致脂肪瘤产生

这个机理在编者自己身上体现的非常显著，本人在年上班后，开始体重才多斤（身高cm）,而到现在，体重以及加到斤了，身体周边长了不少大小不一的脂肪瘤，其中大的有橡皮那么大，小的也有指甲盖那么样的。

因为在快速增肥多分过程中，人体不能把所有的脂肪分解掉，身体就会把脂肪粒包裹起来，慢慢形成了脂肪瘤。

二、进行减肥锻炼可以减缓脂肪瘤的发生

我们可以通过减肥举措和体育运动来控制体重，从而延缓脂肪瘤的集聚和变大。具体如何进行减肥，可以参见我的一篇经验《轻松减肥有诀窍,属于个人的小经验》，里面有比较详实的表述。而推荐的体育运动方式有：广场舞、篮球、乒乓球、羽毛球等，只要是方便参与的体育运动都可以去试试。

三、饮食方面要注意哪些细节

（1）不要暴饮暴食，尤其是不要进食高脂肪、高热量的食品，如肉类、糖类等。

（2）汽水类的饮料不宜多喝，尤其是碳酸饮料，经常喝此类饮料容易使体质酸化，脂肪分解能力下降，从而导致脂肪瘤的生成。

（3）不要食用高胆固醇类的食品。动物内脏、蛋黄、海产品等高胆固醇食物非常容易导致高血脂，会加速脂肪瘤粒子的聚集。

四、注意保持好的心情

经常发怒、伤心哭泣、或者大喜大悲非常容易损伤肝肾，情况严重的话会导致人体内分泌失调，这样就会加剧脂肪的快速堆积，因而导致脂肪瘤的长期发展。所以请大家一定要控制自己的情绪，尽量保持心情和缓，舒畅。

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