夏季如何通过食疗预防心脑血管疾病

食疗为我国烹调一大特色，源远流长。我国很多天然药物药食同源，以药性与食性所具有的性质和功能，调整人体阴阳平衡。

这里介绍几款夏季常用食疗方，供心脑血管病患者选用。

★杏仁等坚果★

杏仁等坚果可预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。

用法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。

★★凉拌苦瓜丝★★

苦瓜既可食用，又可作药用，有除邪气、解劳乏、祛热解暑、养血滋肝、润脾补肾的作用，夏日多吃点苦瓜，不仅能解暑清心，还具有较高的营养价值。

用法：可将苦瓜切成丝，用沸水烫一下沥干，再加入虾米、麻油、盐、酱油、味精等调料，搅拌后即成一道佳肴。

★★★莲心饮★★★

莲子性味苦寒，善清心火，沟通心肾，主治心烦头晕，心悸失眠等症，唯便溏者慎用。

用法：可取莲子心15个，放入杯中，沸水冲泡，代茶频饮。

★★红参制品★★

人参经过特殊蒸制成红参后，会生成稀有人参皂苷组。佳福健红参更是拥有rg3组+rh2组+rg2组+rh1组等活性高易吸收的稀有人参皂苷组，对于清血稠、清血栓有很好的效果，从而有效预防心脑血管疾病。经动物功能实验证明，还有增强体质、提高免疫力的功效。

用法：佳福健红参液食用方便，一天一袋轻松口服即可。

另外，以下症状要警惕：

专家根据多年的临床经验，总结了一些经验，特别是当出现以下的症状时，一定要警惕了：

双下肢出现无法消除的浮肿；

反复出现牙痛、牙周疾病；

年轻男性出现脱发；

皮肤出现黄色脂肪瘤；

突然出现头痛、眩晕、肢麻、胸痛、心悸或一过性晕厥等。

心脑血管病以其高发病率、高致残率、高复发率而臭名昭著，而我们都不希望自己和家人出现意外，所以，用食疗的办法，为家人的健康架起一道坚实的屏障吧！

天乐园佳福健红参系列产品:

抗：抗疲劳，抗衰老；

防：预防糖尿病、高血压、骨质酥松；

清：清血稠，清血栓；

调：调理胆固醇，调理脾胃、肠胃，调理免疫力；

补：补脑、补肝、补肾。