二十四节气之小满养生方
五月的风，轻柔柔的，抚在脸上像小孩子的手，和煦温润而幸福。风轻轻掠过山岗，山岗上的松柏翠了。风细细穿过柳林，柳林的树荫浓了。五月的空气清新而甜润，它裹挟着生命之音，万物之芽，在五月里焕然绽放。该开的花都开了，该结的果都结了，一切都充满柔情蜜意。
小满在南北方的含义有所不同。在南方，小满主要指的是降水量，从小满节气开始，会大量的降水，因此南方有“小满江河满”的说法。而在北方，则指的是夏季成熟的作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
小满的简介小满是二十四节气中夏季的第二个节气，一般是公历的五月二十日到二十二日。今年的小满在五月二十日。在这个节气，华南地区会开始出现大范围的强降雨，而在北方这个时间降雨很少，并且温度上升快。
小满季节的节气习俗1、祭车神
祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神，是一条白龙在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，有祝福水砚涌旺的意思。
2、祭蚕
相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以我国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。
蚕是娇养的“宠物”，很难养活。气温、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。
小满节气的诗词选五月的诗词——1、小满
作者：吴藕汀
白桐落尽破檐牙，或恐年年梓树花。
小满田塍寻草药，农闲莫问动三车。
2、归田园四时乐春夏二首（其二）
作者：欧阳修
南风原头吹百草，草木丛深茅舍小。
麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱。
老翁但喜岁年熟，饷妇安知时节好。
野棠梨密啼晚莺，海石榴红啭山鸟。
田家此乐知者谁？我独知之归不早。
3、五绝·小满
作者：欧阳修
夜莺啼绿柳，皓月醒长空。
最爱垄头麦，迎风笑落红。
4、遣兴作者：王之道
步屧随儿辈，临池得凭栏。
久阴东虹断，小满北风寒。
点水荷三叠，依墙竹数竿。
乍晴何所喜，云际远山攒。
5、晨征
作者：宋巩丰
静观群动亦劳哉，岂独吾为旅食催。
鸡唱未圆天已晓，蛙鸣初散雨还来。
清和入序殊无暑，小满先时政有雷。
酒贱茶饶新而熟，不妨乘兴且徘徊。
小满养生方小满这个时候就很闷热、潮湿，这个节气里面适合于祛湿。今年的小满是五月二十号开始的，可以用两种祛湿的方：
一种是山药冬瓜汤，这个是我们常用的，因为祛湿很重要，湿很重就困脾，脾胃伤了以后就五脏失养、百病丛生，并且湿气重了以后就会容易形成痰湿体质，痰湿淤积久了就会形成一种痰核，痰核就变成一种固体的存在，痰核如果在皮肤底下就叫做脂肪瘤，有一些人皮肤底下到处有那种硬块，那个就是脂肪瘤了。在子宫里面有痰核的话，就会有子宫肌瘤了。
如果我们身体湿气很重有一些判断的标准，比方说头发很油，老是冒油，脸上也冒油，嗓子里面有痰，大便的时候一桶水还冲不干净，老是黏黏的，黏在马桶上，这个都是湿很重了，就要健脾祛湿。
还有一种方法就是，用薏仁五十克、百合二十克，再放一点米，看自己能够吃多少，一百克或者两百克都可以，煮粥吃，因为薏仁能够健脾祛湿，能够利水消肿，百合也能够清心安神和润肺。
——出自大愿法师《药师法门.健康养生随许法》
音频图片来源网络
一切功德回向原作者及见闻传播者
编辑整理：释法音
回向
文殊师利勇猛智，普贤慧行亦复然。
我今回向诸善根，随彼一切常修学。
三世诸佛所称叹，如是最胜诸大愿。
我今回向诸善根，为得普贤殊胜行。
生生世世不离师，恒时享用胜法乐。
圆满地道功德已，唯愿速得金刚持。
敬请扫
- 上一篇文章： 你有ldquo病德rdquo吗
- 下一篇文章： 恶性肿瘤的34个通治方
