健康哪些是鼠标手的病因中医支招按摩

　　现在社会，电脑的使用越来越频繁，有些上班族、电玩手甚至每天大部分的时间都在使用电脑，那么，你会出现“鼠标手”吗?哪些是鼠标手的症状呢?除了经常使用电脑外，还有哪些是鼠标手的病因呢?出现鼠标手症状后怎么缓解呢?

　　医院骨伤科吴小山副主任医师说，鼠标手主要表现为手部逐渐出现麻木、灼痛，夜间加剧，常会在梦中痛醒。不少患者还会伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状。

局部因素

　　(1)引起腕管容积减小的因素：如Colles骨折，Smith骨折，舟骨骨折及月骨脱位后畸形愈合，以及肢端肥大症等。

　　(2)引起腕管内容物增加的因素：如脂肪瘤，纤维瘤，腱鞘囊肿，腕管内肌肉位置异常(指浅屈肌肌腹过低，蚓状肌肌腹过高)，非特异性滑膜炎，血肿。

全身性因素

　　(1)引起神经变性的因素：如糖尿病，酒精中毒，感染，痛风等。

　　(2)改变体液平衡的因素：如妊娠，口服避孕药，长期血液透析，甲状腺功能低下。

工作因素

　　姿势因素用腕过度劳动者如计算机操作人员，扶拐杖走路的残疾人，手指及腕关节反复屈伸，有专家对77例截瘫患者调查发现，其中有38例(占49%)患有鼠标手。

缓解鼠标手的几种按摩方法合掌下移

　　双手合十于胸前，保持此动作不变的同时向下移动，有牵拉感后保持30-40秒。

合掌互压

　　保持合掌动作，一手推压另一手掌，在极限处，保持30-40秒。

叉手摇腕

　　双手十指交叉相握，作屈伸、环绕动作。每小时反复做20-30秒。

捻牵手指

　　用健侧拇、食指捏住患指手指，从指根部捻动到指尖，每个手指依次进行，捻动后再适当用力牵拉手指。

吴小山副主任说

　　“鼠标手”不严重，可通过适当休息、热敷、按摩等方法可缓解，但严重情况要采取外固定、针灸、特定治疗等，需及时就诊。

吴小山，副主任医师，浙江省骨伤学会常务委员。毕业于浙江中医药大学，医院、医院进修。在《中华创伤杂志》等刊物上发表论文十余篇。专业擅长：运用中药、正骨、小针刀等技术专治颈、肩、腰、腿疼痛，如颈椎病、腰突症等。

内容来源：医院

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