阳气虚，怎么养
阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。希望更多人认识到：阳气是我们的生命与健康的关键，起居、饮食、生活习惯、用药治病等等都不能伤损阳气。只有养好阳气，我们才会更健康，才会更长寿。说实话，养阳实在是养生与治病的第一法门，也是唯一法门。
一、阳气对人体意味着什么
我们的生命即是一团阳气，治病或养生总需在阳气上下功夫。疾病之所以康复，是因为邪退而阳气得安；身体之所以健康，是因为阳气旺盛而邪不能客。因此说，阳气是本，病邪是标。治病时往往需要标本兼顾，但切记勿失其本。不管任何医疗手段都不能只盯住病邪而忽视阳气，祛邪固然要紧，复阳才是康复的关键。
◎什么是生命？
生命即是一团阳气，是一团源自太阳的阳气。阳气不散，则生命不息。养生，即是养自己机体内蕴的这团阳气，使之不受阴邪而变弱，不因五志过而熄灭。古贤有“法于阴阳，合于术数”的养生方法，其根本即在于养阳。因此说，只要阳气养得充足了，生命之火就会持续不息，活到天年亦有可能。
生命有阳气，若阳气宣通，则阴霾自散，周身不病。偶尔阳气不足或不通时，机体会暂时把阴浊瘀毒水饮痰湿等代谢产物打包放在某处，表现出来的可能是脂肪瘤、结石、增生、囊肿、脂肪肝、肿瘤等等。若检查发现此类东西，这都是暂时的生理变化。一旦阳气充足了，气化功能加强，这些产物就会自然消失。若阳气已虚，气化功能异常，即会产生病理代谢产物，郁滞于体内，即是疾病。
◎阳气：升降出入
人身阳气有升降出入，则生机活泼，生命不息。阳气在上以散为主，气由内而外散以能舒畅精神；阳气在下以合为主，气由外而内合则能固摄根本。心气在上要软，肾气在下要坚，软则气散，坚则气聚。凡阳气升发无力或气下而不上者，可用咸味以软心。反之，若阳气过升而不降或气上而不下者，需用苦味以坚肾。我们要经常晒晒太阳，既有利于升发阳气以顺应天地规律，又能平衡阴阳，升清降浊。久不晒太阳的人，特别容易抑郁，其原因即在此。
◎神足不思眠
俗语：神足不思眠。心主神，神为一团阳气。心气健旺则阳气充足，光明普照，精神不减，不眠亦不累。而心气不足之人则神气衰弱，晦暗不明，自然昏昏欲眠。我观察不少痰湿偏盛之人多易入睡，且能久睡。有人开车等红灯时竟然已经睡着，有人头落在枕头上三秒钟就发出鼾声，这都是阳神不足而阴霾弥散的反应。
“阳虚是现代社会成年人普遍的问题，百病之源。众多男性耗损过度、饮食不节、压力山大、四体不勤，所以脾湿不化、肠胃积弱、虚胖难抑、畏寒惧热。许多女性爱美虚荣、衣不蔽腹、盲目减肥、多食寒凉，是故气血不调、寒邪经痛、子宫肌瘤发病率暴增。”
二、阳气与治病
中医治大病，重在扶正，次在祛邪，因为扶正才能救命，祛邪才能治病。正气就是生命，正气也是一团阳气。要保命，就要保住这一团阳气，因此不可滥用寒凉而浇灭阳气，亦不可滥施攻伐以釜底抽薪。只有养得阳气，才足以保命。
周身凡一处阳气不到，即一处阴浊痰湿水饮等凝滞，或聚而成肿块，或为增生，或为结节，或成肥胖，或为囊肿等等。有人检查发现有乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、肝血管瘤、腰椎增生等病。所有的增生、囊肿、肌瘤、肿块等皆属阴浊凝滞，其根本原因还在于阳气不能宣通。因此说，治病的关键是扶阳通阳，让阳气健旺，则浊毒痰饮水湿等阴性代谢产物自能排出体外，而不至于凝聚滞塞为患。
◎阳化气，阴成形
不少女性有卵巢囊肿、子宫肌瘤，这是怎么回事呢？中医认为：阳化气，阴成形。若阳气不足，则气化不利，痰浊水饮等阴邪就会凝滞，滞塞不通，即变成囊肿、增生、肿块等阴性病理产物，且往往发生在机体阳气最虚的地方，若胞宫阳虚则成子宫肌瘤；卵巢阳虚则成囊肿等。其正确治法是扶阳以化气，通阳以排浊。
不少阴浊瘀血凝滞所形成的疾病（如各种肿瘤、囊肿、增生、脂肪瘤、血管瘤等等）都需要通阳排浊。如何通阳呢？平时生活中需避风寒、慎起居、节饮食，可使阳气不损，有利于康复。
◎阳气的旺盛程度决定着体质的强弱
不少年轻人体质偏弱，我分析其原因，一则或学业较重，思虑过度；或工作压力大，焦虑紧张，导致脾气暗耗，后天之本失养；二则不肯早睡。阳气夜则归阴，与阴相交，为第二天阳气升发积蓄力量。若过度熬夜，阳气不能交阴，则虚耗于外，因此熬夜最是耗阳，阳耗则体质必差。
◎老人手掌发红，阳气外泄
或问：老人手掌长期发红是什么原因？左右脉也都浮而有力，需要治疗吗？人的一生可按五行分析，少儿时属木，阳气升发，脉弦浮；青壮年时属火，阳气外散，脉浮大；老年则属金，阳气内敛，脉沉缓。若老年人阳气不收敛而反外浮，则手掌易见发红，这是阳气外泄的征象。
◎一切肥胖皆是寒湿瘀浊堆积而成
李可老中医认为：一切肥胖皆是寒湿瘀浊堆积而成。在我看来，阳虚是肥胖的根本原因，胖子多属阳虚体质：阳虚不能化气，则阴浊内滞，聚而成形，即是肥胖。而肥胖又会影响阳气的宣畅，出现高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、中风、肿瘤等疾病。因此说，扶阳是治疗肥胖的根本原则，阳气一足，则阴浊自散。
三、怎样呵护自身阳气
人与天地相应，天地阳气变化，人亦应之。春则阳升，人体阳气亦升，是为木；夏则阳浮，人体阳气亦浮，是为火；秋则阳敛，人体阳气亦敛，是为金；冬则阳藏，人体阳气亦藏，是为水。土为中气，为阳气升浮敛藏的枢纽。因此，五行代表的是阳气的五种变化状态。
◎冬季养生
冬天要养阴，养阴即是养阳气的敛藏，勿扰动阳气。冬天阳气得藏，则来年春天必然升发有力。
冬天藏阳之法：寒为阴邪，易伤阳气，故需注意保暖；减少户外剧烈运动；减少洗澡次数；早睡晚起；使志意收藏，勿过思过虑；吃些滋补肾阴的食物；若属肾虚，可适当服补肾膏方。
冬天养生的唯一要求是让阳气敛藏。四季亦属冬天，此时由肾主时。肾为水脏，内含先天精气，化为肾阴肾阳。冬天需养肾，养肾即是滋养肾阴，并敛藏肾阳。二者其实是一回事：肾阴充足则阳气易于敛藏，阳气敛藏又有助于肾阴充足。善养肾者，生活饮食起居等行为皆当合于冬天的特点，不妄动、妄耗、妄浮阳气。
◎日夜作息养生
天地运动变化产生阴阳，白天为阳，夜晚为阴。阳则精明神聪；阴则幽潜沦匿。白天阳气伸张，我们运动、工作、学习、思考，都是阳气主事；夜晚阳气收藏，要入静安眠，不妄作劳，让阳气休息。阴极而阳，阳极而阴，生命状态的日夜变化亦即天地阴阳的运动规律。顺之则生，逆之则病。养生治病都需从此处着手。
◎饮酒要适量
逢年过节，或时有亲朋好友相聚，左一杯，右一杯，不知不觉话就多了起来。酒属粮食的精华，内含阳气，因此，酒能通阳，阳气宣通则周身舒畅，喝酒的人喜欢这种感觉；酒能使心阳妄动，心主神，神动则精神亢奋；心主语言，心阳妄动则说话增多，甚至做出不理智的行为，如耍酒疯等。
◎立冬可艾灸
有人问，立冬之后阳气要敛藏，那还能艾灸吗？我的观点是当然可以。冬天还有月亮的圆缺变化，还有每天的阳升阳降，艾灸能扶阳抑阴，有助于使每个农历月以及每天的阳气升起来。再者，艾灸能改善阳虚阴盛的体质，能缓解病痛的折磨，可预防感冒等传染性疾病的发生。
本文摘自董洪涛的新浪博客，转载请注明出处。
下边再看一下醋蛋归元液的神奇效果
醋蛋液是一个众所周知的中医养生偏方，由医圣张仲景所创，民间自制服用者众多，传承千年不衰，为很多中医和养生专家所推崇！
西安泰谦堂公司的醋蛋归元液由醋蛋和归元两个千年古方合方而成，配方出自佛寺典藏书籍！醋蛋方是在《伤寒论》记载的基础上经历代名医添加改良而成；归元方也是源自张仲景，后经名医薛已，赵献可等论证提炼，由叶天士集诸家之成加以完善。
喝醋蛋液的好处：饮用醋蛋归原液的八大好处：
1、清理身上多余脂肪，让体重达标；通过脾胃调整，可让瘦人增重；胖人减重，达到塑身的效果。2、清理肠道毒素，解决肠胃疾病、便秘、痔疮等问题；3、清理肝脏毒素，改善睡眠，解决皮肤和男女科问题；4、清理血液毒素，解决血脂、血压、血糖和心脑血管问题；5、清理酸性毒素，解决炎症、结石、肿瘤和颈椎腰椎酸疼；6、经过服用，心理和生理年龄均年轻10岁，完全象换了一个人一样；7、服用后，一定会养成饮食、喝水、运动和淡定的良好习惯；8、提升人体阳气，祛除淤堵，改善健康状态。
附：淤堵是什么
血管堵了叫——微循环障碍；
堵在心脏叫——心梗；
堵在毛细血管叫——血管瘤；
堵在肝脏叫——肿瘤:
堵在气管叫——哮喘；
堵在子宫叫——肌瘤；
堵在输卵管叫——不孕；
堵在前列腺叫——肥大；
堵在肾脏叫——积水；
堵在乳腺叫——增生；
堵在甲状腺叫~——结节；
堵在脸上叫——痤疮；
堵在皮肤上叫—疙瘩；
堵在腿上叫——曲张；
堵在粘膜叫——囊肿；
堵在颈部叫——颈椎病；
堵在腰椎叫——突出；
堵在肛门叫痔疮；
堵在大肠叫梗阻……
醋蛋归元液逆转身体各大器官的衰老，让人彻底摆脱疾病困扰！
第一步（3-7天）：排出五脏毒素，体内垃圾一扫而空，全身轻松一大截，胃肠舒畅、睡得沉、胃口好、大便顺畅、小便利索，精力充沛。
第二步（1-3个月）：体内群菌平衡，脂肪代谢、血糖代谢、内分泌活跃，免疫力重新建立，抗病力迅速提高，您很难感冒，疲乏无力，打瞌睡、打哈欠这些没精神的状态消失，腿脚有力，整个人气色变得特别好。
第三步（3-6个月）：新陈代谢恢复活力，细胞死去的少，新生的多。五脏六腑通体舒坦，各器官都变年轻，全身多处出现返老还童的迹象：白发返黑，老年斑淡化，身手灵活，皮肤容颜重现年轻，有的甚至长出新牙。三高、糖尿病、肿瘤、前列腺、风湿、痛风、妇科炎症、过敏等相应的症状自然消退，年轻健康程度远胜过同龄人，健健康康活到老！
很多人觉得不可思议，但这是成千上万人吃酵素的真实体验。每个补酵素的人从怀疑开始，一点点体验它的好处，最后坐上通往健康长寿的高铁，成为酵素终身受益者和传播者。
病例分享
1抑郁症、失眠、便秘
我是北京房山的赵玲玲，最近喝了一款醋蛋归元液，疗效非常神奇！两个月，治好了我5种病：.我是15年抑郁症的患者，曾经8年不会笑，脑子经常放电，这让我非常恐惧，导致我心、肾、脾三虚，气血两亏，因为脑子放电，西药一顿都不敢拉，服用醋蛋液一个月的时间，就把我抑郁症大脑放电的病给调理好了，脑子再也不放电了，我把西药全停了，现在，一天到晚笑呵呵的。我在喝醋蛋归元液以前，身体已经虚得不行了，浑身没劲儿，一天除了做3顿饭，只能躺在床上，也没有精神跟我妈妈说话，当我喝到一个月的时候，我的精力非常旺盛，有一天铲了1吨多的种花土，也不觉得累，1天干13个小时的家务，也不觉得疲劳，浑身有使不完的劲！一天到晚说话不停，连我妈妈都嫌我啰嗦了。我患有严重的失眠，曾经一个晚上吃6片安眠药，还整宿不眠，每天晚上靠安眠药才能入睡，喝醋蛋液2个月的时候，失眠好了，现在再也不需要安眠药了，每天晚上8点多就困了，一觉睡到早上6点多，还睡得挺香！我便秘非常严重，喝醋蛋液2个月的时候，便秘调理好了。感谢泰谦堂公司生产这么好的产品！
2、衰竭，肺气肿，哮喘
我父亲85岁，患心衰竭、肺气肿和哮喘，医院，严重时全身臃肿，穿不成鞋，可是越是住院越不如以前了。两个月前我的结拜老三常霞就给我打过好几个电话，说一款千年古方叫醋蛋归元液液很好，让我给父亲喝点，可我就是不听，一次偶然的机会和我的一个名叫路春英的姐姐在一起时，她又和我说起这款产品有多神奇，她的家人都在喝，而且效果都很好。我开始去了解并自己尝试开始喝，喝了三天就我就全身出现了调理反应，我坚持接着喝。服用了十几天的时间，我感觉自己就和换了个人似的，胳膊和腿都不疼了，就在这时，我父亲又犯病了，我这次坚决没让父亲住院，从八月十二号中午开始喝的醋蛋液，服上产品的当天，他睡的很好，也不喘的那么厉害了，他是从第二天开始有了调理反应，我不怕坚持让他接着喝，之后好几天反反复复，但身上臃肿全没了，现在整个人精神了许多，真让人高兴，醋蛋液给我们全家人带来了健康和希望！我现在再也不需要安眠药了，每天晚上8点多就困了，一觉睡到早上6点多，还睡得挺香！我便秘非常严重，喝醋蛋液2个月的时候，便秘调理好了。感谢泰谦堂公司生产这么好的产品！
3、肾盂肾炎肾积水
我是五月二十一号因肾盂肾炎肾积水住院，六月四号出院的，后来又复发了，七月四号开始喝醋蛋液的，喝了十医院复查的，检查结果显示正常，后来也一直在坚持喝，我属于便秘特别厉害，以前一个星期去次厕所，喝两个星期就已经有效果了，三四天去次厕所，一个半月后成了两天去一次厕所，现在是一天一次！我的胃从小就不好，一到阴天下雨就疼，吃凉的也疼，自从喝上醋蛋液，阴天下雨胃在没有疼过，颈椎没有生理曲线，腰椎膨出，腰是好了，以前洗十几分钟衣服脖子就疼的受不了了，现在时间在长也不疼了，就是低头时间长的话还有点不舒服，我生完小孩这四年来血压是60/80，一个月前去药房量了一下到了76/95；手上的皮肤以前特别干粗，现在也好多了。以前白带很多，喝到一个月时就好了。我的气虚很厉害，原先一句话说不完，中间还得停一停在接着说，现在也好了，现在亲戚朋友也说我的精神状态好多了，我的家人都在喝，效果也特别明显，当时喝醋蛋液是为了治我的肾炎，没有想到把我身上大大小小的毛病都调理好了。
4、高血压、冠心病、慢性胃炎、高胆固醇病
本人家婆70岁，常年体弱多病，患有高血压、冠心病、慢性胃炎、高胆固醇病、三酯高、类风湿关节炎。之前因为两次轻微中风而住院治疗，每天都要吃降压药通血管的药物。也只能是缓解作用，今年八月初好姐妹（黄婉云）推荐服用中医食疗醋蛋归元液调理身体，调理了三个月后效果如下：期间膝盖关节炎没有发作，肠胃比以前好很多；腰围小了；没有以前的经常头晕心悸，服降压药时血压维持在～/85～95之间；服醋蛋归元液后血压在～/70～85之间。七月底和十月底抽血检查结果对比，发现胆固醇从7月的6.3到了10月降至5.46；（正常值0～5.2）甘油三酯7月高至3.6，10月降到正常值1.63（正常值0～1.7），医生本来说要吃降酯药的以防她再次中风，看来可以免了。目前这个就是我一直期待的效果。醋蛋液只有真正体验过才知道它的神奇。
5、心脏病、结肠炎、胃病今天送完货去拜78岁的周奶奶，她患有心脏病，腰间盘，颈椎，结肠炎，胃病，痛风，高血压，每天吃六七种药。周奶奶6月1号晚上开始喝醋蛋5毫升ml喝起，今天整好3天，周奶奶看见我就说你这个偏方真好，我跟你说说我这几天都有啥感觉：我嘴原来是苦的，喝醋蛋开始就不苦了。之前浑身难受，心里就烦躁，这两天这种感觉轻了；我腰间盘出调理反应，发热我都没害怕；心脏也发闷比之前厉害，但是整个人都很轻松，我原来结肠炎经常拉肚子，我姑娘都给我买进口的止泻药。拉肚子的时候肚子疼肛门难受，这几天拉肚子少了。肚子不疼肛门也不难受了，感觉自己胃肠病在慢慢好转。我把调理反应跟奶奶解释了一遍，奶奶开心的说我再接着喝，让我老伴也喝，你这个真的太好了，我平时胃口不好就吃不点饭，这两天老觉得饿！听周奶奶开心的说她这三天的感觉，我的心里别提有多开心了！真心替她高兴，祝周奶奶早日康复。（撰述人：郭晓琳0）
6、鼻息肉大家好，我是榆次区的张晓娟，以下是我对醋蛋归元液的体会，老公多年的鼻息肉这两年特别严重，一直使用点鼻净，白天随身携带点鼻净随时得点，晚上睡觉都得点几回，要不根本不能睡觉，本来今年年底准备做手术了，知道有了醋蛋液，刚开始让他喝还不喝了，我硬逼着他喝了一个礼拜，没想到鼻子通了不用滴点鼻净了，现在都不用我提醒自己按时就喝上了，高兴的见人就分享产品的疗效，我们相信坚持服下去一定会彻底病除。本人咨询.肝硬化、肝腹水我叫付振江是黑龙江省宁安市海浪镇大依兰村人，年11月4日肚子胀的很大、腿脚浮肿，医院检查，经医院确诊为肝硬化、肝腹水晚期。我于11月5日经婶娘吴凤杰介绍开始服用醋蛋归元液。服用7天后腿脚浮肿消失15天肚子腹水也消失现在能吃饭也有劲了25日开始能上山干活打柴了全家人都非常高兴。婶娘制止过早干活！咨询，我婶娘。
7、类风湿我叫韩子秀，来自山东滨州市博兴县，我的一个朋友患类风湿多年，花了好多钱没有治好，不要说上楼，自己出门都很困难。我建议他服用醋蛋液。他刚开始不信，我就给他拿去两瓶让他喝，等他喝到第八天，就感觉小腿有点麻，还有时时痛的感觉。我跟他说这是很好的调理反应，一定要坚持用完一个疗程，他听了我的话就买了一大箱。老天不负有心人，奇迹真出现了！就在他喝到第二个月时，突然找到我说他的腿先是开始哆嗦，浑身就像有小虫爬，又过了一段时间，还没等喝完一箱醋蛋液喝完，他就慢慢走路了，现能一气能上两层台级！我们的醋蛋液太给力了！
8、糖尿病我叫柴艳华，今年51岁，现住七台河市文化小区，身患糖尿病十多年，吃药十年已经有抗药，血糖居高不下，年4月开始打胰岛素，每天早上打14个单位，晚上打14个单位，血糖还14点多，年5月份经梅秀云阿姨介绍我开始服用醋蛋液，用了一个多月血糖基本正常，7月30日早上检测血糖之前6.3。我非常高兴，是醋蛋液使我得到了健康，我忠心感谢梅秀云阿姨，介绍我服用醋蛋液产品，我更要感谢恩惠公司有这么好的产品，使我恢复了健康，醋蛋液带给人类健康！我的咨询
9、震颤麻痺宋丽娅.黑龙江省宁安人，3岁时得了震颤麻痺，50年的时间病痛始终折磨着她。两个月前经朋友介绍开始用上醋蛋归元液。平时她拿着手机就像捧着烫手的东西抖起来没完，吃点东西也抖的够呛，从上到下没有不抖的地方。昨天晚上她来到工作室，基本上看不到她抖了，把她兴奋得不得了。告诉我们她也吃了不少保健品，补充了很多，但是代谢不下去，脸色黑得像铁锈。现在不只是不抖了脸色也有光泽了。看到她的变化，我们也由衷的为她高兴。有咨询的请打。
10、脑梗、心脏病我是黑龙江绥阳的陈军！我从事了三十多年的警察工作！并担任过刑警大队长、经侦大队长、森保大队长、办公室主任等职务！由于身体原因、现巳申请退二线！03年3月16日去苏州办案、突发性脑梗、并住医院、确诊为左小脑多发性脑梗塞、当时病情非常严重，生活不能自理，出院回家时不能行走、坐轮椅回来的！年3月16医院又诊断为心脏病、并做了四处心脏搭桥手术、这些年、脑梗、心脏搭桥恢复期过程中、用了多家公司的保健品，但是效果不太明显！今年4月3日我亲外甥女张波老师、告诉我西安泰谦堂产的醋蛋归元液调理脑梗心脏效果很好！我说那我先买一套用用试试吧！结果我用了半个月！我感觉非常好！血压、血脂、血糖降下来了！感觉全身有力量了！到现己用了六个月的产品了！这么好的产品真是太神奇了！各项指标都巳正常，心脏也感觉非常好！现在我全家都在用这款好产品！我爱人多年顽固性便秘、失眠、心肌供血不足、风湿病、胆结石，用此产品也基本恢复正常！再此我代表全家向公司的江华董事长！感恩我的指导老师们！
醋
蛋
归
元
液
泰谦堂的醋蛋归元液◎宗旨：慈济天下苍生，普及健康食品。
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