胸大的女人总是格外的惹眼

大大大大大···

喜欢大，就置顶我

胸大的女人总是格外的惹眼，如今不少的女性为了也能有“胸器”就做各种的隆胸手术，其实，“巨峰”也好，“飞机场”也罢，胸部健康对女人而已才是最重要的，不过如果您希望自己的胸部还能更大些，不妨试试这些健康的丰胸小妙招！

正确的坐姿

具体方法：尽量将胸部挺起，保持正确的坐姿不仅仅可以调整女性的胸型，对女性的体态也是很有效的矫正方法。

沐浴健胸按摩

具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。

利于胸部发育的食物

多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。及多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

运动丰胸

选择锻炼上身的体育项目，增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些。建议早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。

危害乳腺健康的诱因

蕾丝、尼龙材质内衣

原因：易引发乳腺炎

虽然蕾丝、尼龙材质的内衣性感好看，但是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头，引起输乳管堵塞，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。

滥用避孕药

原因：易引发乳腺增生

滥用避孕药或人工流产后，体内激素水平骤然下降，容易诱发乳腺小叶增生。

压力、郁闷

原因：易引发乳腺导管乳头瘤

肝郁火旺或脾虚血亏的女性容易引发乳腺导管乳头瘤，因此压力大，或容易生气的女性一定要学会释放不良情绪。

乳房受到猛力冲击

原因：易引发乳腺囊肿

乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。

食用高卡路里食物

原因：易引发乳房脂肪瘤

食用高卡路里食物不仅会让女性变得臃肿肥胖，还会引发乳房脂肪瘤。

乳房的血运不畅

可能问题：乳痛症

要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。

乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来!如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2~3年这种情况就能自行消失了。

侧身睡觉、不对称性活动

原因：易导致乳房不对称

长期偏于一侧的睡眠姿势能够增加女性乳房不对称的现象;不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快。

-THANKSFORREADING-

免责声明：我们尊重原创，也注重分享。版权原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一时间删除。

-END-

赞赏