女人健康长寿一定要杜绝的八个字忧思忿
女人摄生大大都状况下与男性是一同的，与男性的差异首要体现为四个字：经、带、胎、产。经，首要指的是例假；带，指的是女人的带下；胎和产望文生义便是十月妊娠和生孩子。真爱广誉远国医馆名老中医张青霞主任称：女人摄生，只需隔绝八个字，就能够无忧无虑了，这八个字便是：忧思忿怒，形寒饮冷。
忧思忿怒指的是啥呢？女人自身心思细腻，忧患知道强，这是功德，可是也不能过火。比方和老公吵了半响架，或许在外面碰到了啥作业，很生气，憋在心里，或许发之于外，便是忿怒了。一些年青的姑娘，如同啥病都没有，便是例假不调，去医院查看，啥也查不出来。这是啥要素构成的呢？最首要的要素便是忧思忿怒，简直悉数有关状况的女人，在例假反常的前一段时刻，心境上都会有一些大的压力或动摇。
忧思伤脾。在中医上讲，脾统血。《黄帝内经》中说“生化于脾，总统于心，藏受于肝，宣告于肺，施泻于肾”，这是中医对气血的一个底子论述，咱们能够看出，脾是血之源头，气血从脾中生化出来今后，上行则化为乳汁，下行则化为经血。
女人摄生绝八字：忧思忿怒形寒饮冷
假设你忧思过度，伤了脾，恰当于把一条河的源头给断了，气血生化出了疑问，那必定就不会晓畅，例假滞后、闭经等也就天然发作了。同理，假设哺乳期的母亲忧思过度的话，或许会乳汁排泄削减。所以，女子以养血为主，而脾是气血生化之源，所以女子应当格外注重养护脾胃，杜绝形寒饮冷。
除了往常饮食运动上的维护和调度，对女人来说，最好的维护办法便是睡觉。优异的睡觉能够让女人气血充盈，肌肤光泽润泽，看起来生气勃勃。
女人熬夜后的补偿办法：
现代都市女人有时需求应付，或许和兄弟谈天游玩而错过了最好睡觉时刻，还有些女人需求值夜班。那么，有没有啥补偿办法，能够让你在熬夜之后第二天照旧靓丽动听呢？下面是真爱广誉远国医馆老中医张青霞主任为您教的几个“小秘方”。
1、不论回家时有多晚，有多累，睡前或起床后运用5～10分钟敷一下脸（最好运用保湿面膜），因为肌肤熬夜之后最简略缺水。
2、起床后洗脸运用冷、热水替换影响脸部血液循环。
3、涂改维护品时，记住按摩脸部5分钟。
4、早上起床后先喝1杯枸杞茶，有补气养身之效。
5、用绿茶包敷双眼，能够减轻黑眼圈。
睡美人的四大法宝：
1、睡前养护。不要带着任何化装品睡觉。睡前必定要洗个脸，完全清洗脸部。还能够给肌肤做个补水。
2、睡觉时刻要掌握。人体的排毒顶峰期在黑夜11时到清晨3时，并在1时到3时之间抵达顶峰。所以，天天上床睡觉的最好时刻是在10点摆布。
3、杰出的睡姿。最科学的睡姿是仰卧，两手顺身体天然放在两端。
4、注重细节。睡前用热水泡泡脚，然后用双手重复按摩一下，能够协助你减轻疲乏，轻松入眠。其他，通风的环境、新鲜的空气、酣畅的床都是睡觉不行短少的。
乳腺病/卵巢囊肿专家
主任医师
张青霞
张青霞，医院退休专家，主任医师。出身于中医世家，毕业于“陕西中医药大学”，从事临床37年，在疑难病诊治方面积累了丰富的经验，曾在省级以上刊物发表论文十余篇，协编医学专著3部，参加国家级课题一项、省级课题两项。
《擅长治疗》
1、擅长治疗各种疑难皮肤病：如痤疮、黄褐斑、银屑病、湿疹、神经性皮炎、外阴白斑及“疣性”皮肤病等，方法独特，疗效显著。
2、擅长治疗良恶性肿瘤：如乳腺病、卵巢囊肿、子宫肌瘤、甲状腺肿瘤、脂肪瘤等，以及各种恶性肿瘤手术前后的调治。
《应诊时间》每周六下午（注：从10月27日起每次前三位预约张青霞老师看诊患者免专家挂号费，为期一个月，请广大患者提前预约，互相转告！）
《预约电话》--
◆◆◆◆
真爱广誉远国医馆坐诊专家
◆◆◆◆
何玲主任医师
著名针灸专家
教授研究生导师
真爱广誉远国医馆特邀专家、陕西省著名针灸专家
每周二、六全天
擅长治疗
中医减肥美容、中风及后遗症恢复、三高人群调理、甲亢、疼痛科、中医妇科、皮肤科、五官科等疑难病疗效显著。
杨志春主任医师
著名疼痛科专家
西安市首届名中医
坚持中药，针灸，手法结合治疗慢性病和疑难杂症
每周二、四上午
擅长治疗
颈椎、腰椎、胸椎、盆骨疾病，突出压迫脊神经引起的头、颈、腰、上肢、下肢疼痛、麻木、富贵包，各类针灸及手法治疗各种疼痛疾病及疑难病。
王三虎主任医师教授
著名中医肿瘤专家
省级名中医，医学博士，博士生导师，世界中医联合会肿瘤经方治疗专业委员会副会长
预约应诊
擅长治疗
擅长各类肿瘤疾病及癌症疼痛、术后巩固治疗。
黄斌强主任医师
内分泌疾病专家
陕西省名中医武警大校
武医院原院长。陕西省医学专业技术资格高职评委。
每周三下午周五上午
擅长治疗
糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、骨代谢疾病、性腺疾病、下丘脑垂体疾病、肾上腺疾病、生长发育障碍、及其他疑难病。
郝伟主任医师教授
硕士研究生导师
著名心脑血管疾病专家
陕西省中医心血管病学会副主任委员，陕西省医疗事故鉴定专家库成员。
每周六上午
擅长治疗
冠心病、高血压、心律失常、风心病、心肌病、心肌炎、各种心力衰竭及各种心脑类疑难杂病等。
高树人主任医师
疑难病专家
全国疑难病协会专家，中医肿瘤专家，现任职于第四军医大学肿瘤门诊部专家，陕西省抗癌医疗协会常委
每周四下午
擅长治疗
心脑血管疾病：冠心病、心律失常、高血压、脑梗、心梗等；
疑难杂症：甲亢、糖尿病并发症、各种皮肤病、结石病等；
各种肿瘤及放化疗后巩固治疗。
张联惠主任医师
享受国务院政府特殊津贴专家
陕西省名中医
中医内科专家、疑难病专家
预约应诊
擅长治疗
中医内科、中医儿科：妇科、皮肤科：五官科及各种疑难病等。
张青霞主任医师
乳腺病/卵巢囊肿专家
中医临床37年，医院退休专家，出身于中医世家，毕业于“陕西中医药大学”，从事临床37年
每周六下午
擅长治疗
乳腺病，暖巢囊肿等，以及治疗各种疑难皮肤病。
李成福副主任医师
副教授
早年毕业于陕西中医学院，后又在医院从事中医临床医疗，科研与教学工作，至今约近50年
每周五、周六上午
擅长治疗
各种疼痛，颈椎病，动脉硬化，心脑血管疾病，失眠多梦，消化不良，过敏性鼻炎，喘促，慢阻肺，急慢性肺炎，妇科疾病等。
翟海定副主任医师
肠胃病专家
西北著名肠胃病专家，40多年临床经验
每周二、四、五、六全天，周一、周三上午8:30-12:00，下午17:00-21:00
擅长治疗
胃炎、胃溃疡、胃息肉；肠炎、胃肠功能紊乱、肠息肉、十二指肠溃疡及各种肠胃疑难病等。
梁静副主任医师
中医妇科专家
中华全国中医学会会员。从事中医临床工作40余年
每周一、三、四、五全天，周二、周六上午8:30-12:00，下午17:00-21:00
擅长治疗
妇科常见病及疑难病的治疗、乳腺疾病、产后恢复等
王中鸥副主任医师
不孕不育专家
资深中医生殖医学专家和妇科专家，被誉为“西北生殖专家”，不孕不育专家
每周一、五全天
擅长治疗
各种生殖系统疾病引起的不孕不育、空囊，生化妊娠，宫外孕，胚胎停育（无胎心）及习惯性流产的治疗具有30余年临床经验。
武登科副主任医师
心脑血管疾病专家
中医临床50余年，精研岐黄，医术精湛，医德高尚，深得患者仰慕。
每周二上午、周三、周六全天
擅长治疗
各类心血管疾病、脑血管疾病等。
葛诸川副主任医师
著名男科专家
行医40余年，对各类肾病、不孕不育及部分疑难杂症有丰富的诊疗经验。
每周日全天
擅长治疗
泌尿生殖：各类肾炎、肾功能不全、各类性病等；性功能障碍、前列腺疾病、泌尿感染、男性不育及部分疑难杂症
王有善副主任医师
推拿按摩专家
西安市医学会医疗技术鉴定专家，医院国医馆专家。
每周一、三、五下午
擅长治疗
颈肩腰腿痛、儿科、亚健康
费嘉副主任医师
著名皮肤病专家
陕西省中医全科医师、陕西省西医全科医师
每周二下午
擅长治疗
疑难皮肤病、常见皮肤病、其他皮肤病
赵英锋主治医师
呼吸内科专家
国内著名健康风险管控专家，从事中医临床20余年
每周一、二、三、日全天，周四、周五下午13:00-21:00
擅长治疗
各类呼吸系统常见病及疑难病
刘燕奎主治医师
老年病慢病专家
陕西省中医药研究会委员、多所医药大专院校教学授课
每周一至五上午
擅长治疗
高血压、高血脂、糖尿病等；耳鸣耳聋，内分泌疾病、类风湿关节炎、痛风、肿瘤并发症等疾病。
午旭主治医师
中医儿科专家
自幼受父儿科名家午雪峤影响，喜爱中医，跟随父亲临床实践，深得其医术精髓。
每周四上午
擅长治疗
各种儿科常见病及疑难病，小儿增高等；
胡林科主治医师
男科专家
专注各种男科疾病，独创一系列中西联合治疗方案及个化治疗方案，并取得良好的效果
每周二上午
擅长治疗
专注各种男科疾病，独创一系列中西联合治疗方案及个化治疗方案，并取得良好的效果
王双权主治医师
针灸推拿专家
长期从事针灸、推拿、理疗临床工作，技术娴熟，深获患者好评。
每周二、周四、周六全天
擅长治疗
针灸结合推拿治疗各类疼痛疾病，
针灸结合中药治疗：中风后遗症、面瘫、不寐、偏头痛；
真爱广誉远国医馆真爱广誉远国医馆秉承“弘扬中医文化，传承国药精髓”的理念，内设中医门诊（男科、妇科、胃肠科、肿瘤科、儿科、皮肤科等）、中医体检、中医理疗（推拿、针灸、按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷、中药熏蒸、沙疗、古方明眸等）、精品中药、中医养生餐等全套中医养生服务，通过名老中医辩证诊疗，结合中医多种疗法，一对一个性化定制调理方案，为您的健康保驾护航！
四大精品中药聚贤堂一楼大厅
下面是茶室
二楼会议室和商务茶室龟龄集厅
可容纳80~人的会议喝茶或者开会均可
可容纳12~25人的会议
广誉远茶道
茶室1
3~5人的茶室
三楼中医养生餐中医养生餐
高新区请朋友吃饭的好地方
生日聚会
90%高新区的人都来这里
团建、会客，高端够档次
可坐3桌，30~36人
中医理疗区
开会累了或者吃完饭了来针推科做个理疗放松一下
老店?名医?良药
弘扬中医文化┃传承国药精粹
- 上一篇文章： 视频丨量血压有讲究，为何家里和医院量的
- 下一篇文章： 难道医术不值钱了么
