肿瘤患者想要顺利度过五年康复期,绝不能忽
群里的很多患友都曾经问过我，怎样才能平安度过五年康复期，怎样才能实现“带瘤生存”延长生存期。
这个问题很简单，也很复杂。我把自己的经验总结了六点，希望能对大家有所帮助，希望每一位肿瘤患者都能顺利度过五年康复期。
治疗方式及经历
治疗方式及经历对癌症患者的生存期影响很大。
可以说，几乎所有的癌症（包括各种分期、细胞类型）都有可能生存下去，但往往取决于治疗合理与否。这个治疗合理与否，涉及到是否科学、综合、适度及个人本身的态度等。
因此，今天患了癌症，一定要注意合理适度治疗，不可蛮干！否则，后悔莫及，后患无穷。
苹果公司创始人乔布斯曾经尝试过的替代疗法包括素食、针灸、草药治疗、果汁排毒等，他甚至还请过灵媒。如果他早点接受手术，而不是选择替代疗法来治疗自己的胰腺神经内分泌肿瘤，他或许还能活着。
类似的故事也在中国上演。因淋巴癌去世的年轻演员徐婷，在确诊后首先选择了拔罐、针灸、刮痧、素食等替代疗法，并且拒绝化疗。但替代疗法并没有发挥效果，在病情越发严重的情况下，徐婷转而接受化疗，但为时已晚。
年8月，由耶鲁大学所做的一项研究传递了明确信息：癌症的替代疗法不能取代常规疗法，尽管仍有很多问题待解决，但常规疗法，即手术、放疗、化疗和激素治疗，仍比包括草药、饮食等在内的替代疗法要有效得多。
身体的基础状态
身体的基础状态讲的是患者原来身体的一般情况，这也明显影响着癌症的预后。
例如，肝癌患者通常有炎症基础，有的原先还酗酒。有炎症（乙肝基础）的，往往比单纯的肝癌难治；酗酒的伴有酒精肝的，再患了肝癌，常更难治。患者若肝的基础状态不好，如质地硬化，有酒精肝、脂肪肝等，创伤性治疗（如介入等）更需谨慎。
肺癌也一样。一般男性肺癌和女性肺癌相比，女性肺癌患者更容易治愈些。为什么呢？因为男性肺癌往往有抽烟的基础状态，抽烟后易导致肺气肿/慢阻肺，常伴有肺的慢性阻塞性的炎症。
所以千万别小看身体的基础状态，基础状态就是我们所说的经济基础面，基础面改善了，尽管病情比较凶险，还是有起死回生的可能性；基础面状态不好，即使病情相对稳定，很有可能重新陷入困境的。
禁烟忌酒不熬夜，饮食规律没脾气。这是肿瘤患者在日常生活中应该做到最起码的行为准则。
自我生活态度
临床观察表明：生活态度的好坏也明显地影响着癌症患者的预后。
自我生活态度属于“自愈力”的组成部分。因为尽管手术、化放疗及中医药等都可起到治疗作用，但所有这些治疗，都还需激活自身内在的机能状态，才能更好地发挥愈病作用，或者说要通过调动内在机能才可起效。故自我生活态度对肿瘤康复的意义，十分突出。
一家人中老先生先查出了肺癌，而且是凶险的小细胞癌，但是他的生活态度很积极。女儿也查出了肺腺癌，开始控制得不错。老先生的老伴发现腺癌后，病情最轻，但是老伴生活态度很差，一生肺癌就躺在床上不起来，也不看病，三四个月就走了。老伴一走，女儿就复发了，三年后也走了。老先生还有一个女儿，也查出了肺癌，但这个女儿性格外向，积极治疗，现在还活着。
其中，老先生病情是最凶险的，治疗次数最少，活得最长。老太太最轻，却活得最短。老先生就是有一种阳光的生活态度，用他自己的话说——活一天，等于两个半天。
临床中，我们发现越是抑郁，越是耿耿于怀的，往往癌症治疗的疗效控制越差！因为他整体心身状态不可能处于良好的连续状态之下，没有办法把利于癌细胞的生长的内环境加以改善，故一有风吹草动，很可能就会发生复发或转移。
打开心扉，放松心态，平和对待。抗击肿瘤，我们就胜利了一半！
家庭及人际关系
研究表明，人际关系的重要性远远超乎想象。可能比多食水果蔬菜、经常锻炼和定期体检对肿瘤患者更加重要。
《现代中医肿瘤学》教材中记录：临床观察发现，胰腺癌家属陪来的（老婆陪丈夫来看的，子女陪老爸来看的），比单一自己来看的，疗效要好的多。
一项在南通通州地区的调查也充分证明了这一点：关系和睦，家庭和谐的，往往预后更好，康复者更多，因为他们往往随时可得到正能量的支持。
经常与谁在一起也关系到是否能长寿。群体特种决定个人生活类型，朋友的生活习惯会直接影响你的生活习惯。要想健康，就应该经常和生活方式健康的人交往。
美国甚至有心理学家调查研究后认为：对于女性肿瘤患者，促进康复的最有益武器居然是闺蜜们经常交往聊天，上街购物，喝喝咖啡等。
自我价值取向
自我价值取向影响到看待各种问题的态度，是比较积极乐观的，还是悲观消极的。临床观察表明：癌症患者越是积极乐观的，就越容易康复。否则亦然。
上海著名的高级工程师、南浦大桥的建设总指挥朱志豪就是最典型的例子。他在接受南浦大桥建设任务不久，便被确诊得了晚期胃癌，结果，他坚决要求在他手里把大桥造好！他是在病榻上指挥建桥的。二十多年过去了。他后面还指挥造了黄浦江上的二座大桥。他是一个奉献型的人，有着积极的自我价值取向！
香港富商邵逸夫也是一个典型案例，他活了一百零七岁。他70多岁患了肠癌，就因为他的积极乐观，乐善好施，他还活了将近四十多年，已是茶寿！
持积极自我价值取向的患者大都更容易康复，且康复后其生活也往往更丰富多彩。
文化水平
文化水准对肿瘤患者的生存时间及质量是有影响的。
这分两点：
文化层次较差的，但是比较质朴的，听从子女意见的，往往康复得比较好，因为质朴单纯，他们常没有过多的想法。文化层次高的，比较理性，通过分析后，大都可以纠正自己错误的看法，故常常能理性对待，且对治疗等有明确的自我主张，信念坚定，更容易走向康复。
预后比较差的往往是有一定文化水准却又敏感多疑者，他们往往问题并没有想得很明白却又不愿听从他人意见，天天在胡思乱想中，治疗以及心态都受到很大影响。
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