大成拳站桩对各种疾病的疗效
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大成拳站桩对各种疾病的疗效
站桩能够调节神经机能，调整呼吸，增强血液循环和新陈代谢的作用，因而对神经系统、肌肉系统等以及新陈代谢各方面的病症，特别是急性转为慢性的病症，都有良好的疗效。
经过四五十年的经验，其效果虽因人因病而异，有大小快慢之别，但除去随学随止之外，没有疗效是很少的，而且有很多人病愈之后继续锻炼，大多收到转弱为强，老而益壮之效。
一、大成拳（意拳）养生桩的治病原理：大成拳（意拳）是一种整体、统一的锻炼，是绿色环保的，不用任何药物、任何手法的锻炼。大成拳（意拳）遵循人体全身各个器官、细胞均衡发展的原则，是重精神、重意感、重自然力的锻炼。他是内在气血和筋肉的同步锻炼。我国中医认为：气血通畅则百病不生，气血不通则百病滋生。又言：百病皆生于气，怒伤肝、喜伤心、恐伤肾、悲伤脾，喜怒无常则必伤大肠等等言论。当代人在日常生活中，由于种种原因，损伤了身体的内气，就形成了大脑与身体各部位的功能紊乱，于是形成了各类疾病。大成拳（意拳）养生桩要求精神集中、呼吸自然、周身放松，让大脑得到了充分休息，使神经系统的功能得到恢复，调和气血，引导血压下降，身体功能将得以逐步恢复正常。由于精神放松，意念集中，大脑得到休息的同时，气血高速循环，再通过不断的自我调控，即可达到疏通血管，调节血压、改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的能力，增强免疫力，提高筋肉工作能力和神经控制能力，逐步调整全身机能处于良好状态。二、大成拳（意拳）养生桩疗法可以康复和治疗的疾病：大成拳（意拳）养生桩疗法可以康复治疗的慢性疾病有很多，如：冠心病、心脑血管病、高血压、肾炎、肝炎、关节炎、失眠、气管炎和多年医药无效的疑难杂症病等。通过坚持锻炼，上述病人都可得到不同程度的恢复，部分病人基本上可到达停药。大成拳（意拳）养生桩疗法对妇女痛经、内分泌失调，绝经期身体冷热、出虚汗、烦躁有很好的治疗效果；对治疗妇女面部黄斑、面色发黄，身体怕冷、怕热等等有效，而且还能起到非常好的美容效果。在重大疾病方面以及手术后的康复锻炼方面，大成拳（意拳）养生桩疗法能够帮助病人增强体质和免疫力，疏通身体的侧系毛细血管，来提高治愈效果。
三、大成拳（意拳）养生桩的要点：
1.精神集中：
指的是思想和意念集中，锻炼时，首先要凝神定意，默对长空，目光远望，扫除万虑，对附近的人、物等移动的物体做到视而不见、听而不闻。
2.周身放松：
要做到内外都放松，四肢百骸、大小关节和内脏尽可能的放松，但是“松而不懈”，“松”很重要，从练习意拳来说，“松”要贯彻始终，要送到头，“松”和“紧”又是相辅相成的。
3.呼吸自然：
呼吸不要人为地有意造作，即不可上提，也不可故意下沉，要求做到匀、静、自然，和平常生活一样。
这和一般的气功要求不同，不要求以意领气、意守丹田等。
在多年的推广活动中,人们发现站桩的适应症主要有:
①呼吸系统:慢性支气管炎,慢性支气管哮喘、肺气肿等。
②消化系统:慢性胃炎、胃下垂、慢性胃溃疡、慢性便秘、肝炎、肝硬化等。
③循环系统:高血压、低血压、心脏病、动脉硬化症、慢性风湿病、贫血、营养不良等。
④运动系统:关节炎、颈、肩、腰、腿痛、椎间盘突出症及慢性劳损等。
⑤神经系统:神经衰弱、周围神经炎、脊髓空洞症。
⑥新陈代谢及内分泌系统:糖尿病、肥胖症、全身脂肪瘤、甲状腺肿大等。
⑦妇科疾病:慢性盆腔炎、经期疾病。
⑧泌尿系统疾病:遗尿症、夜间尿频症、老年性尿失禁。
⑨对肿瘤病人的康复也有很好疗效。
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