该做的都做了，为什么你的乳房不大反变小了
胸部是女性年轻美丽的象征
胸部的形态直接彰显了女性特有的魅力
因此女性要多加注意保健乳房
那么问题来了，
有些女性胸部变小了是怎么回事咧？
1
常穿尼龙蕾丝性感内衣
蕾丝过多、尼龙质地的内衣接触皮肤
会引起皮肤敏感
甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起
这样可能导致输乳孔或输乳管堵塞
造成泌乳障碍或形成乳腺炎
性感内衣可以增进男女之间的情绪
可是穿得频繁可对女性乳房不太好哦！
内衣材质透气性不佳
那对性感的小可爱可是会闷坏的啊~
2
经常吃高热量食物
高热量的食物除了让你变胖
对乳房可是一点好处也没有！
还会容易导致乳房长脂肪瘤
乳房脂肪瘤大多
与喜好高卡路里的体胖者有缘
所以，
为了完美的身材和健康的乳房
炸鸡和啤酒什么的还是戒掉吧。
3
触摸乳房动作粗暴
当乳房受到猛力冲击后
其内的小血管会破裂、出血
从而形成血肿
在血液被吸收和破坏之后
就会形成囊肿
因此在触摸乳房时动作要轻柔
力度适中
切忌不可大力揉捏
男女朋友在嬉戏的时候
千万要拿捏好分寸
千万别让你的他一不注意
伤害到你的小“胸”弟哦！
4
侧身睡姿导致乳房不对称
长期偏于一侧的睡眠姿势
会增加女性乳房不对称的现象。
不仅如此
肢体的不对称性活动
也能影响乳房的血液循环
造成单侧乳房发育较快
造成一边大一边小哦
不过都不用太担心
只要把这些不良习惯纠正过来
就会逐渐趋向对称啦~
5
雌激素分泌不正常
乳房的健康发育和成形
与雌激素的活跃密切相关
多为雌激素分泌不均
过少或过多
造成常见的单侧单发
生长缓慢
甚至停止生长和过早下垂。
6
不健康减肥
减肥瘦身是为了美
但是不健康的减肥只会损害身体健康哦
什么节食催吐是绝对不可取的
乳房也是需要营养的！
因此切忌不可盲目减肥。
日常生活中该如何保健乳房？
为你支几招！
01
注意乳房的清洁
经常清洗乳房
特别是乳头乳晕部
这对于那些先天性乳头凹陷者来讲
尤为重要
02
及时补充营养
保证充足的营养
保持乳房部的肌肉强健
脂肪饱满
03
选择合适的内衣
根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、
大小合体的乳罩
使乳房在呈现优美外形的同时
还能得到很好的固定、支撑。
04
抬头挺胸
特别是不能含胸
应挺胸、抬头、收腹、直膝
使优美的乳房能骄傲地挺出
女性的风采充分展示。
05
定期对乳房实施自我检查
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