肿瘤手术后的康复锻炼防癌抗癌

锻炼与运动，血液中的白细胞就会增多，而白细胞具有吞噬癌细胞和细菌的能力，同时，还能改善机体的新陈代谢，提高整个机体的抵抗能力。肿瘤病人参加锻炼的原则是量力而为，循序渐进。病人手术后适当的全身活动是必要的，但要以身体状况允许为前提，因人而异。

（1）术后如无禁忌症，病人应在1～7天后离床活动，即早期离床活动，可由家属搀扶在病房里走动，促进身体各部机能的恢复。

（2）如果手术创伤较重，术后体力较差，不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。

（3）如果身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。

在肿瘤病人的康复运动中，首先值得推荐的就是散步。它运动量不大且简便易行，不受时间、空间等条件限制，除卧床不起的病人外，所有的肿瘤病人都可选择这种运动。

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